※ 引述《slr4215 (1024MB)》之銘言：
: 周遭的人，只要吃喝拉撒睡就能幸福地度過一天。
: 我以前也是這樣的平凡人，甚至只要買一件小東西就能開心很久。
: 但這項感受幸福的能力好像壞一陣子了。
: 沒辦法開心，也不想跟人說話。偏偏我的工作內容需要高強度的溝通。每次對話都讓我
更
: 厭世。
: 不快樂，將就過每一天
: 親愛的版友們，可以說說你們什麼時候覺得快樂嗎？
: 我想搜集大家的方法，然後嘗試看看
: 你們的快樂，或許都能感染給其他人：-）
(手機排版，稍有凌亂請見諒)
對於原po的標題很感興趣，
我過去有段時間也常問身邊的朋友這個問題。
然後也嘗試了朋友們追求快樂的方式，
去吃美食，
去小旅行，
去運動，
去看書，
去學舞蹈...
然後，做了上面那些也沒有獲得快樂，
只是好像有獲得一些原本沒注意到的小東西。
例如:
追美食讓我踩到一些地雷，但真的遇到美食時，會覺得"哇運氣真的好好"，然後立馬發文
廣推~然後接收愛吃朋友群的各種羨慕忌妒文~~~
再例如運動，
從來不跑步/討厭運動的我，
對於自己能持之以恆的每週三天/每天三公里晨跑，
真的覺得很有成就感，
每次翻看自己的runkeeper，
都覺得驕傲(挺胸)~~
再例如小旅行，
一開始是自己去走走逛逛，
發現不錯玩的地方就會安排再去，
揪朋友或帶家人一起去，
拍了很多照片，再分享給大家 。
(每次最受歡迎的照片，都是團體醜照...)
基於這些小小的獲得，
我決定繼續發落美食文，繼續安排小旅行，繼續規律運動(後來邊運動邊聽音樂)，繼續找
時間去圖書館挑書借書，舞蹈班繼續繳下一期的費用...
就這樣持續的讓自己做自己想做的/不排斥的事，
不再去想著追求快樂。
然後，
最近翻看之前的日記.....
(忘了說，我有寫日記的習慣，
習慣與自己對話，哈哈)
半年前寫的是:
[這樣邊矛盾邊失去工作的熱情，
還要這樣折磨多久?]
[我信心全失，但這是我的問題，
好像永遠都在想辦法讓自己好好站著，
不要被同一個困境捆綁，好累。]
[有你在，我卻仍然不開心，
快被自己的毛躁淹沒了...]
[這陣子一直在想，
我自己追求的到底是什麼?
好像生活工作都沒有目標。
其實我花很多心力在安頓自己，
花很多時間在追求平靜。]
[不以物累心，一念不生，清心寡欲。
多思則神殆，多念則志散，多慾則損智，多事則形疲。]
最近寫的是:
[我心感受到的是滿滿的感謝，與知足。
新年新希望，不貪心，
好好追求自我的層次。]
[當個溫暖的人。]
[重點是好好享受一路上的風景，
人事物，不管是晴是雨，
盡力去做盡力去感受就會有收穫。
因為盡力，所以沒有遺憾，所以可以永遠保持清澈的心靈再繼續感動。]
不再追求快樂之後，
專注於自身可以做到的改變，
用力活在當下，
盡力，然後放下，
讓事情穿透自己。
多看一些文章，
節取自己有共鳴的文字，
當成補給能量，
安頓好自己的心，
好好的帶著自己前進。
現在，
我覺得自己看事情是樂觀的，
過的生活是簡單而規律的，
對身邊的一切都有著繽紛的感受。
我，什麼時候覺得快樂?
現在大部分的時候都覺得快樂~~~
與妳(你)分享，祝快樂~