幫不太會用ptt的女性友人代po
女性友人身高體重155/58.5，從今年2月春節後開始減重減脂
本身有持續運動，以慢跑為主，基本不碰含精緻醣類的食物(蛋糕手搖飲等happy food)
三餐飲食皆是自己準備，避免外食不好控制比例，目前比例是以坊間資訊:
碳水化合物:55-65%
脂肪:20-30%
蛋白質:10-14%
目前體重減到56上下開始卡關停滯，因此想找專業的營養師諮詢
考量到交通方便及生活圈，目前對兩家營養諮詢服務的有興趣:
1. 某天后推薦的營養顧問公司
2. 忠孝復興站附近V開頭運動中心的營養師顧問
不知道有沒有參加過這兩家的版友能提供建議?謝謝
如果文章分類不適合，會再配合修改，謝謝