新聞標題：
冬天來臨...身上只有一個暖暖包怎麼辦？放這裡可暖全身
新聞內容：
冬天到了，許多人除了穿著厚衣服外，都還會自備暖暖包暖和自己，但是你的暖暖包有放
對地方嗎？
日本醫學博士福田千晶所著作的《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》提到，一般人在
寒冷時，如果只有一個暖暖包，往往都會握在手中，但如此一來好不容易的熱能就會浪費
掉。人體中都存在著「能夠暖和全身的穴位」，如果錯過了這些地方，那麼就只有接觸到
暖暖包的部位會發熱，其他地方依然還是很冷。
因此如果只有一個暖暖包時，最好的方式就是將暖暖包放在腰部，腰部周圍聚集了肝臟、
腎臟等血液量多的內臟器官，所以當腰部暖和時，大腦的緊張狀態就會解除，並發出「全
身傳輸大量血液」的命令，身體就會從手腳末端處開始泛紅暖和。
暖暖包可放在這幾處，大幅增加身體暖活度 (圖示出處／《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的
危機！》)
如果還有多餘的暖暖包，放在腰部後還能放在以下幾個地方：
背部：在肩胛骨之間放暖暖包，可以有效緩解頭痛與肩膀痠痛等症狀。
腹部：在肚臍下方放暖暖包可緩解腹痛、經痛等症狀，但腹部皮膚較薄，需留意會燙傷。
頸部：放在頸後根部，可有效消除肩頸痠痛與頭痛。
不過要注意的是，普通暖暖包盡量避免長時間接觸皮膚，否則有可能會發生低溫燙傷情形
，同時要不時確認皮膚有無變色，確保沒有燙傷。
(中時電子報)
新聞連結：
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20171215005616-260405
心得：
怕冷的女孩兒們有福了
不過也要小心不要讓暖暖包太長時間碰著皮膚
我個人是喜歡做那個 紅豆暖暖包
但最近覺得還沒很冷啊 唉哈 貓咪暖床就夠了