與其說是暴怒
不如說是偶發性情緒管理失常
不過對象不是我，是我哥
他平常脾氣其實都很好
對家人也不會生氣
但是打遊戲的時候
如果遇到白目隊友不認真玩
或是愛嘴炮的隊友
可能就會氣到回家的路上一直罵髒話
(很激動的那種)
有時候甚至會摔東西
他事後都會覺得這樣不好
而且自己當下真的忍不住
以前他打遊戲雖然很認真
但不至於這樣暴怒發洩情緒
或是跟女友吵架的時候
如果女友一直盧小小
我哥也可能會摔東西(手機雨傘)
但是他本人保證不可能打人
他不希望傷害到別人
但是又不知道怎麼排解情緒
不知道有沒有曾經情緒管理出問題的版友
可以分享一下是怎麼慢慢改善的呢？
(目前是建議我哥恢復運動的習慣，但是他1~5下班，女友都希望哥哥去陪他，六日行程也
都要綁在一起，運動目前就無法完成了...)

找個比他更兇的女友，讓他不敢發飆。

被揍一次就知道了

1.不要對他人有所期待 2.生氣是很累的事

1.上PTT的遊戲板噴2.上PTT的女板噴

給他摔個清理很麻煩的東西，下次想到發飆很麻煩之後就沒脾氣了

去找醫生吧，他需要專業的協助，不然以後難保不會對人怎樣

給他一斤砒霜

樓上上roc大

開始覺得情緒不對勁就應該趕快遠離壓力源，等到真正生氣了再來克制效果就不好了

我的天阿，這就是我哥阿

你哥有成人過動症的明顯症狀

可是不爽的時候摔東西真的很紓壓...雖然摔了還要去撿回來

電燒前額葉

他平常沒有抒發情緒的管道，一直累積就容易突然爆炸，不是平常看起來好好的就沒有情緒

做慈心觀:觀想自己:平靜,快樂,舒暢,輕快...等等等平常就要做,生氣時才有力量去壓制瞋心

聽起來好像我 可是我沒有女友

弄罐碳粉混紅墨水和膠水的薄玻璃瓶讓他摔，摔完叫他自己掃

陣發型暴怒障礙症 很像只要一開車就變了個人的那種@@要不要先從遠離遊戲開始= = 平時再洗腦自己不必拿別人的錯誤來懲罰自己....有必要為別人動氣嗎 這樣@@女友那邊請她也不要盧，在脾氣好的時候快溝通，她也要調整不然就是帶女朋友一起去運動，這樣對兩人身心健康都有提升該堅持的時候還是要堅持，溫柔的堅持畢竟你哥有自覺這樣不好，這已經很了不起了

本人保證不可能打人！？ 暴力傾向者說的話參考就好

盧小小，有人真的可以盧到讓人起火