每天為了要吃什麼而感到困擾
想要每家只買一道好吃的小吃
買個三道也破150了
大家有沒有推薦什麼好吃健康方便不貴
且每天都可以吃的食物
要煮一大鍋滷肉分幾天吃這種應該不必了
我推薦：
1香蕉
2地瓜（要蒸考稍麻煩便利商店一小個＄30有點貴）
3美而美菜蛋漢堡 不要肉
4其他
作者:
Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)
2017-11-19 22:03:00潤餅 水煮蛋
作者:
TANEKI (TA NE KI)
2017-11-19 22:05:00地瓜可以用電鍋每天蒸個兩條當早餐阿
作者:
medama ( )
2017-11-19 22:05:00當季蔬果
作者:
imdog (肥金魚)
2017-11-19 22:06:00水煮蛋 潤餅 地瓜 優格
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-11-19 22:06:00無限水煮蛋
作者:
Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)
2017-11-19 22:09:00玉米罐頭+蛋+火腿塊 = 玉米湯
Costco肉包子一袋約150 12顆 女生早餐吃一顆就飽了 一顆才10幾塊
作者:
Agneta (阿妮塔)
2017-11-19 22:16:00豆腐
作者: Ning0618 2017-11-19 22:20:00
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2017-11-19 22:30:00樓上你的看起來是好吃但是不太健康的感覺
作者:
doone (賭萬)
2017-11-19 22:31:00水煮蛋+1
好一陣沒去菜市場了 以前3把20青菜的份量可以吃很久
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2017-11-19 22:39:00你可以自製溏心蛋
作者:
luvbxw (HELLO)
2017-11-19 22:39:00Ning大的醬下免錢的
作者:
pubupig (afii)
2017-11-19 22:49:00花生
香蕉當季水果 10元一顆的奇異果 優格 青江菜地瓜葉 洋蔥 蛋 味噌
作者:
ZhiShan (十三)
2017-11-19 23:01:00不削皮就能吃的水果、蔬菜～
作者:
cuka (Nessun Dorma)
2017-11-19 23:03:00推雞肉 蒸烤炒都很快很方便
作者:
wedsxc (畫畫姐)
2017-11-19 23:05:00地瓜 玉米用蒸的
作者:
callTM (TMD)
2017-11-19 23:07:00酪梨汁
作者:
bochi91 (BOCHI)
2017-11-19 23:10:00奇異果 香蕉
水煮所有蔬菜或蛋還有雞胸肉 及各式水果馬可先生的麵包ㄧㄝㄅㄨㄘㄨㄛ
作者:
wer50888 (逢甲陳柏霖)
2017-11-19 23:13:00地瓜便利商店真的神貴..外面30的地瓜是兩個拳頭大..
作者:
c9c9 (小岩)
2017-11-19 23:25:00地瓜蒸烤覺得麻煩的話是只能外食囉？那就只能選便當店或自助餐了吧......
作者:
dp44 (lol)
2017-11-19 23:26:00煮地瓜湯啊 煮一些 可以當好幾天的早餐吃
作者:
ulala (笑笑)
2017-11-20 00:00:00回樓上，潤餅建議不加糖，可以的話油炸的蛋酥跟紅糟肉也不要加呦
作者:
g7a7n7 (Caine)
2017-11-20 00:10:00雞排
試試看蘿蔔湯，冷水放入滾15分鐘，熄火放涼15分鐘～
作者:
alance (胡奴多寶)
2017-11-20 02:11:00我聽過用悶燒罐，早上放食材跟熱水進去，中午就熟了
作者:
beams156 (beams)
2017-11-20 02:52:00水煮蛋和饅頭
作者:
loona (納納)
2017-11-20 06:36:00costco 烤雞腿
作者:
fu6m04 (祈願)
2017-11-20 10:02:00你怎麼會覺得漢堡健康?
喜生米漢堡。半夜肚子餓或不想換衣服出門的時候~米漢堡就是我的好朋友QQ
作者:
sanelien (光影之羽-懸月)
2017-11-20 11:46:00吐司+火腿/熱狗/鮪魚罐頭+玉米罐+起司,然後放電鍋/小烤箱烤一烤,就是一頓好吃的早餐~想吃甜的買個巧克力醬就可以了,想吃披薩就把起司改成乳酪絲買幾盒杯湯,每天去自助餐買一包白飯,杯湯+一些熱水,白飯倒進去就像燉飯了XD
早餐吃蒸地瓜真的超級方便又清腸胃 前一天晚上處理好好放冰箱 早上就很快
澱粉類10馬鈴薯 20地瓜 30地瓜 40馬鈴薯 50堅果 60堅果
作者: Lenoir (Lenoir) 2017-11-20 18:27:00
醃黃瓜 蛋料理 涼拌豆腐、木耳 地瓜 蒟蒻麵 燕麥
作者: c573915 (那就走吧) 2017-11-20 18:52:00
金針菇,菜買不夠的時候加半把進去,纖維瞬間增量
作者:
bidaq (小比達)
2017-11-21 01:07:00蒸馬鈴薯 蒸黃豆 灑點塩就很美味 尤其黃豆營養價值極高 日本人稱黃豆為"田裡的肉"