*文長～需要妳的一點時間閱讀
致分手後仍感到失落且還在努力的妳
分手以後，許多事情、許多心境都不一樣了，望著那些過去的回憶、場景和默契，心頭仍
是酸酸的，那是一段妳不太願意想起，卻又捨不得的記憶。從兩個人回到一個人，妳經歷
了一段人生的黑暗時期，或許是一段耳熟的旋律、一部妳們都喜歡的電影，或是，偶然之
間妳聽說了他的消息，讓妳好不容易平靜的心再次波動。雖然妳的心還是會陷入那來來回
回的歷程裡，但是妳努力地在日常生活中扮演好自己的角色，努力地讓自己的生活支撐住
那深夜變得脆弱的心，妳向內或者向外尋找可以支持的力量與資源，妳的勇敢、妳的脆弱
；妳的堅韌、妳的柔軟；妳的好的與壞的，都是妳的一部分，在這些辛苦的日子裡妳好好
地陪伴了自己、好好地照顧了自己，讓自己時而前進、時而停下腳步休息，也或許會有往
後退的時候，但是，妳已經學會如何與自己相處及自我照顧了，所以妳不那麼害怕。
如果妳處於歷經失戀而無法復原的歷程中，願意透過分享你的故事以及妳自我照顧的經驗
來自我整理，誠摯地邀請妳參與這份研究。本研究將恪守研究倫理守則之規範，對於參與
者之背景資料與提供的內容等進行保密，確保參與者對研究過程及其權利義務充分了解後
，才會進行研究。
要打開自己的心去聊失戀是很不容易的，但是，如果妳願意分享，我會認真且尊重的傾聽
，過程中也可以隨時暫停、休息，因為分享這段生命沈重的經驗是辛苦的。如果妳願意參
與此份研究來幫助其他正在受苦的人兒，我們會非常感激。
*研究主題：無法從失戀中順利復原者之自我照顧經驗研究-以成年中期單身女性為例
*研究邀請對象：
1. 30-45歲的成年單身女性，分手至今三年（含）以上，仍為失戀感到失落且無法順利復
原者。
2.有自我照顧經驗且願意分享自己的方法與故事者。
*為了感謝妳的分享與貢獻，將以一頓美味餐點作為回饋（訪談當天唷），讓我用美食與
妳交換妳的故事吧！
如有意願參與研究，或對研究有任何疑問，歡迎與我聯繫：[email protected]
國立彰化師範大學輔導與諮商研究所
研究生 鄭暄穎
指導教授 張景然 教授
敬邀