本魯大概6小時左右
起床都好想繼續睡
又會有失眠狀況，1-2點睡 6-7點起床
上班都很想睡覺 變得呆呆的
大家一天都睡幾小時呢？
有八卦嗎

6小時睡滿兩循環

最近都4點睡8 9點起來

6小時哪裡爽阿 一個循環3小時阿 理想應該3循環有搭到循環只是起床比較沒這麼累而已

昨天大概也6hr 好睏QQ

7-7.5 覺得不太夠

平日約5～8hr 假日還能睡超過10hr（假日普通約8～11不等）

晚上7到8小時，下午還會睡個半小時到一小時

一定8小時

12點睡 10點起來

六小時

8小時

8.7小時

7小時

6~7小 已習慣

7

6-7小時

7小時 可是每天還是很累

差不多五個小時+午覺半小時

23

8...下班之後就又想睡了 我是不是睡太多QQ

平日5到6 休假8

22-07

7

8 但很想賴床1小時

平日5~6 假日10~12

1點睡 11點醒

14

努力睡滿 七、八小時

已羨慕。。其實這樣對我來說是睡很好

7

7小時左右

6~12

11點睡到七點都還會賴床

2~7小時 視忙碌程度而定

9個小時左右

2點睡到早上10點

一天6-7小根本不夠，都假日狂補眠

00：30-06：30左右

五小時

00點到5點10分

5.5

5、6小時，不過品質不錯

平常睡5、6小時

每天8~10個小時

3-5小時 覺得無法好好睡一覺就快暴斃了

6or7 好想要睡更久喔

3.5～7 假日12以上

6-7 8小時很舒服，假日通常10

5.6小時 每周會找一天睡到8.9小時

5～6小時吧 5小時居多

6小時 每天都睡不飽

平日6-7，假日8-10

這裡是八卦版嗎

8-9小時

5左右

認真回起碼8 不然隔天整個不舒服

七個多小時

每天五到六

8小時

6-7

能睡多少就多少

7左右

4-5左右呢～

最近無法睡很久 大概4、5小時就自然醒 想賴床也睡不著

4.5

10-12才夠

4~5

7

沒有七小時以上根本不夠QQ

一個睡眠循環是1.5hr，基本上睡1.5hr會醒來一下子(只是你沒有印象)，有空假日可以測試自己睡多久會飽，之後就用該起床的時間回推就寢時間，其實6~9小時都算正常。

6.5-7hr

7-8小時 但精神還是不好 要10小才飽

5或5.5小時

4或5個小時

7小時左右 還分兩次睡…

每天都6小時