作者:
Laiwah (Laiwah)
2017-09-28 23:29:53在健身房常常可以看到做大重量(其實不用大重量也有啦)的人
在出力時因為要維持腔內壓力，所以都會緩吐氣
而有人緩吐氣是怒吼 有人是呻吟 有人是發出嘶嘶聲
不知道大家對於各種聲音有什麼看法呢？
(好啦，其實是我在每下之間都會
嗯……
的呻吟，覺得尷尬才來問的XD)
作者:
iiiivy (眠羊)
2017-09-28 23:31:00感覺就跟去按摩時的叫聲一樣自然(雖然我沒聽過)
作者: kitejill (沁璁) 2017-09-28 23:31:00
我都是呼氣，不過其實聲音不太大，其他人在認真做，沒時間管旁邊的人啦！
作者:
fangbr (小肥)
2017-09-28 23:32:00很討厭！力量不夠就不要裝逼！
作者: hardjay (DM) 2017-09-28 23:32:00
示範一下才能寫看法給你
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-09-28 23:33:00
樓下呻吟一哥
我記得有看到文章是什麼夠重的話真的會出力時不由自主發聲說那樣的力道才是真的有訓練到，再輕一點的話肌肉早已適應不會再長什麼的。我不太確定，反正那時看到了我只覺得，啥米那我一直都偷懶不夠重哇咧
作者: tita123 (tita) 2017-09-28 23:40:00
下午在萵苣重訓聽到一個在鬼叫 他旁邊機器都沒人用
作者:
chenwayne (chenwayne)
2017-09-28 23:40:00噁心
作者:
koeiiso (dino)
2017-09-28 23:43:00我也會，不過都是在最後兩三下小小發出一點聲音
作者: jaemu734 2017-09-28 23:44:00
還以為是什麼奇怪的呻吟XD影片中的聲音聽起來就自然發出的聲音，不會特別注意
作者:
aviolet (aviolet)
2017-09-28 23:55:00內心默默嘲笑他
作者: cynthiachen (cyn) 2017-09-28 23:58:00
噁心不過不至於討人厭 摔器材、狐臭、爆汗不清理才是真的討人厭
覺得很正常管別人幹嘛？健身房除非佔用器材跟不擦汗都不用管別人吧
作者:
wassabi (哇)
2017-09-29 00:07:00不怎麼樣 這樣他比較好出力吧
作者:
YenPcman (Pcman)
2017-09-29 00:12:00我去的健身房有一個超級緊身小短褲哥，雖然要穿什麼是他的自由但是看到挺不舒服的
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 00:20:00很煩....最後一下就算了 每下一直叫很智障
作者:
jilily (jilily)
2017-09-29 00:22:00那不叫呻吟啦XD 但也不知道該稱為什麼？
作者:
ninien (沒有天空的天空)
2017-09-29 00:26:00其實會覺得噁心
作者:
ableader (ableader)
2017-09-29 00:29:00覺得不大聲都還好，健身房很吵不會注意到啦
作者: hacj555555 (Kiss我的羅賴拔) 2017-09-29 00:30:00
在學校健身房？
作者:
Kuopower (JoggingKuo)
2017-09-29 00:31:00把聲音釋放出來有助發力。
看過一個兩手各拿一隻7磅的啞鈴練胸，哀的跟什麼一樣，超想從後面尻他頭
作者: Misfits (水土不服樂團) 2017-09-29 00:39:00
人家搞不好已經練到力竭在收操..拿7磅不能哀嗎?
作者:
Laiwah (Laiwah)
2017-09-29 00:42:00我自己力竭收操推6公斤也會叫XD
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 00:47:007磅力練個屌？還是洗洗睡吧6公斤練胸真的超詭異的.....黑人問號
作者:
m1346795 (YuYuChen)
2017-09-29 00:51:00覺得太大聲才會被干擾, 之前遇過叫聲幾乎整間健身房都聽得到, 真的很難專注, 旁邊上教練課的人也被他影響... 不過最討厭還是摔器材的人!
還好吧？也沒有很大聲，而且旁邊人也都在訓練哪有空管你啊，又不是在圖書館讀書
有時候遇到做超超輕重量的男子也在呻吟，我無敵黑人問號。
作者:
nalthax (書蟲一枚)
2017-09-29 01:08:00聽起來像在大便
作者:
evevt (eva)
2017-09-29 01:09:00你這個還好啦
作者:
superior (superior)
2017-09-29 01:16:00沒感覺 遇過女生做超輕還一直嗯～～～～才煩
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 01:18:0018公斤槓鈴的重量都不到....你練太多下了吧...你先練到自己體重的1.25倍再練超過五下。要不然你練一輩子都練不起來喔18公斤一邊....這還是很輕啊....建議你練三次五下的方式來增加重量
作者: hsiuy (hsiuy_y) 2017-09-29 01:22:00
我聽到都覺得辛苦了，因為過程有時很煎熬QQ
作者: nengdi (NengDI) 2017-09-29 01:46:00
別人做7磅 說不定他有受傷什麼的別急著笑人啊 自己在做的時候 說不定比你更猛的也在笑你呢
如果你自己專心在練的話 幹嘛去在意別人？以前唸書時就常去學校健身房。一開始會在意而已 一陣子就很習慣了 又沒什麼
作者:
hwa6519 (鴨皇)
2017-09-29 02:01:00我只會嘶嘶聲
作者:
callTM (TMD)
2017-09-29 02:13:00真的有在練的不會去笑初學者....大家還不是都這樣練上來的。亂練的比較討厭而已整個不知道在幹嘛....??有時候舉很重的.看我在等也是找我一起練....我舉205磅硬舉他練400磅。沒人大家也是會互相幫補之類的。那麼輕一直發出聲音說真的沒必要初學的也不要學館長的操度....他是資深會員妳新手村就想打怪不是受傷就是練不起來
作者:
fangbr (小肥)
2017-09-29 02:37:00你這算小聲的了，還好。多得是比你大聲很多的，很討人厭
作者:
JQK2 2017-09-29 02:39:00每次憲哥節目小鍾小馬講到劉耕宏就會提到他在健身呻吟
這很正常的聲音啊，遇過一些放器材、吼叫超大聲的，就滿討厭的，好像整間健身房都他家@@
作者: hoick 2017-09-29 03:37:00
女生 我有買教練課 會 突破極限的時候會 太痛苦惹嗚嗚嗚
作者:
imdog (肥金魚)
2017-09-29 06:33:00還好吧 很吃力就是會發出聲音呀
作者:
EVASUKA (若獅子)
2017-09-29 06:36:00網球等出力型的運動也會
作者:
Tsengyi (Tsengyi)
2017-09-29 08:19:00用力的時候會有一些輔助的聲音或換氣聲 但我覺得那個聲音可以用肚子hold住，叫太大聲的就會覺得很刻意，但也不會去看，反正健身房本來就會各種聲音此起彼落（所以我都戴耳機XD)
作者: qqqxxxz (讓我睡到飽) 2017-09-29 08:26:00
會被嚇到 而且很常呻吟完摔(?)器材
作者:
t70082 (T7)
2017-09-29 08:27:00雞貓知道她的奴才在呻吟嗎？-_-
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2017-09-29 08:41:00
這沒什麼人在上健身房的 跑錯棚了
作者: GARY44017 (金融小豪門) 2017-09-29 08:58:00
我都會咬著嘴唇忍者不叫出來
作者: erinneedslov (Erin) 2017-09-29 08:58:00
無所謂吧？很少有人不戴耳機運動的吧？所以也不太怕被聽到什麼奇怪的聲音。
作者:
Moratti (哭哭)
2017-09-29 09:07:00無聊 不會自己戴耳機 盡全力肌肉才會增大 你去那邊是幹嘛
作者: sibrocho 2017-09-29 09:13:00
沒很大聲啊 帥哥發出這種悶哼聲很性感的～
作者:
CappuCat (無休閒生活)
2017-09-29 09:20:00非常討厭分貝太大的....不管是聊天還是呻吟
作者:
dong531 (貓王)
2017-09-29 09:54:00戴耳機，健身房又不是圖書館，樓上館長也叫很大聲
作者: mfx (pauline) 2017-09-29 10:40:00
我會笑...之前我在運動,後面重訓的真的各種不明發聲,害我整個笑出來
作者: love0616 (woshiqiao) 2017-09-29 10:40:00
我也很不自主的叫出來 這根本沒什麼 很正常
作者: st00151642 (肥宅) 2017-09-29 11:23:00
其實如果正常的聲音都是可接受的，不要太浮誇
作者: tutanai (RedHorn) 2017-09-29 11:46:00
有些身材不怎麼樣又做沒多少磅數的也在叫，真的讓人覺得很白癡
作者: j222055 (甯甯) 2017-09-29 11:48:00
很討厭
花痴阿姨嬌喘才可怕，叫到旁邊大嬸都來罵，男教練看起來就愛男生，真想知道他os哈哈
作者: hsuan1999 (..) 2017-09-29 12:45:00
正常啊你這種不會注意
作者:
ann0405 (懂東好可愛(L))
2017-09-29 13:36:00我去的那間蠻常有人做大重量的,算是容易聽到XD是有點害羞啦,但比起這個會好奇噸多重或舉多重（蹲多重）打錯字惹
作者:
akagawa (赤川園)
2017-09-29 14:00:00會邊聽邊笑，很娛樂啊XD
作者: pigoofun (屁股妹) 2017-09-29 15:11:00
覺得你好認真，很激勵人心
作者: cityzna 2017-09-29 17:27:00
不會理你 你想太多了 不過我之前有看過兩個肥肥男在暖身時互相調戲 覺得像看小動物一樣 這就很引人注目喔(ﾉ>ω<)ﾉ
作者:
dontz (我是璇)
2017-09-29 18:44:00上次去有個男生的喘息聲都用"幹"代替...
作者:
sparkqoo (DAYDREAM)
2017-09-29 18:50:00出力不能發出聲，還以為到了圖書館？
我重訓也常常不能控制就叫出來QQ 可是這不是很正常嗎？
作者:
e42536 (eve)
2017-09-29 20:49:00看臉
作者:
wanmay 2017-09-29 23:17:00我在萵苣也看過，如果長的像孔劉的話..很可以哦XD