作者:
zcyee (散落吧)
2017-09-15 15:02:47是這樣的
妳們月經來會吃什麼補血的東西嗎？
喝紅豆湯+粉角會好點嗎
想說買四物 但是聽說不能亂吃 有些人體質不適合
還有什麼可以讓女生虛弱時可以補補身體的
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-09-15 15:04:00吃飯
作者:
aw038 (GuanY)
2017-09-15 15:06:00當然要先來一支冰棒
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-09-15 15:06:00雞排
問中醫或婦產科看怎麼調理 像我女友是 嗚嗚我沒女友
作者:
mxr 2017-09-15 15:19:00刨冰
作者:
zcyee (散落吧)
2017-09-15 15:27:00別害我
作者:
itsdj (水不會忘記回家的路)
2017-09-15 15:31:00這個時間點要吃炸雞桶
作者:
zcyee (散落吧)
2017-09-15 15:33:00對吼 本來要吃拿坡里週年慶的..結果女友那個來 我該怎麼辦
四物不能亂吃，要看體質，不過可以吃的人也不是在生理期的時候吃！
作者:
tp106 (milk)
2017-09-15 15:43:00黑糖薑茶
作者: t0612001 (catttt) 2017-09-15 15:57:00
看體質吧，我生理期特別想吃火鍋或熱湯類的食物
作者:
moknaa (呆呆)
2017-09-15 16:05:00紅糖煮蛋，昨天看到錵的主廚分享的
作者:
seediq (路過)
2017-09-15 16:06:00黑糖系列
作者:
moknaa (呆呆)
2017-09-15 16:06:00月經來不能吃補品和四物喔
作者:
zcyee (散落吧)
2017-09-15 16:34:00好多人推黑糖
作者: aiko7575 (aiko) 2017-09-15 16:51:00
推黑糖+1
作者: rockznjy (Jamie) 2017-09-15 16:55:00
黑糖水、巧克力，甜甜熱熱的東西都會讓我感覺好點，不管是心理還生理
作者: shiring (深藍) 2017-09-15 17:10:00
含有紅豆、紅棗、薏仁、桂圓這些的溫熱湯品不錯，正餐則吃點牛、羊、豬肝、魚補充鐵質如果出血量大的話建議不要吃四物，因為可能是不適合吃的體質
作者: kleinejing 2017-09-15 17:13:00
紅糖煮蛋，也是看到錵主廚分享的影片，我改天也要試試，還有可以煮紅棗枸杞子黑糖水，泡著當茶喝～
作者: shiring (深藍) 2017-09-15 17:13:00
經期中不要補充像當歸、四物這些中藥
作者:
zcyee (散落吧)
2017-09-15 17:19:00謝謝各位
作者:
crea0520 (十年之前...)
2017-09-15 18:05:00補身的都要結束後再吃喔不然會血崩
作者:
te8203 (yu)
2017-09-15 18:38:00我個人覺得喝熱的就很夠了
作者:
easther (飛飛)
2017-09-15 19:05:00黑糖薑茶+1
酒釀蛋+1。水煮開+黑糖+蛋+酒釀，吃完身體都暖和起來
作者:
qq1217 (...)
2017-09-15 20:27:00吃牛肉麵~
作者:
liao5469 (一天又一天)
2017-09-15 20:53:00推薦～芙蓉生之化,喝了很順排很乾淨，小屈有賣
真心覺得平常只要多喝常溫水和溫熱飲 盡量別碰化工飲料跟含糖飲料 就算偶爾有在吃冰月經也不會痛到哪去
作者: Lavender1010 (晞) 2017-09-15 21:14:00
不同意樓上 很多都是體質問題
作者:
zcyee (散落吧)
2017-09-15 21:32:00其實我女友沒經痛的困擾 只是我覺得流那麼多血 應該需要攝取一些營養吧
作者: Lavender1010 (晞) 2017-09-15 21:35:00
如果不會經痛的話就沒啥問題啦 你有這份心她就很感動了ˊˇˋ對了 其實含咖啡因的東西也不太適合經期吃（巧克力也是哦
作者:
PetWife (芊芊)
2017-09-16 03:23:00mc來不能喝四物 會停不下來 喝熱開水我會吃牛肉麵
作者:
voncroy (niflheim)
2017-09-16 16:47:00豬肝 麻油雞 超補