[閒聊] 怎麼訓練體力 Melody0614 PTT批踢踢實業坊

作者: Melody0614 (美樂蒂) 2017-08-01 20:38:37

有些女生力氣比男生大
不想被當弱女子覺得女生都需要被保護
請問有什麼方法可以增加體力
除了慢跑游泳外

作者: cks332288 (cks五郎) 2017-08-01 20:40:00

大環丹但是長得很像xx 要有勇氣吃下去

作者: BITMajo (BITMajo) 2017-08-01 20:41:00

要變得比大部分男生力氣大？投胎...我是說去玩線上遊戲吧

作者: ann7773631 (季世桿) 2017-08-01 20:53:00

重訓

作者: leoth (小貓) 2017-08-01 20:54:00

加入海陸特戰隊

作者: SnowAmy (小雪) 2017-08-01 20:56:00

每天跑20km 游泳2小時高蛋白飲食+重訓保證比60%男生強

作者: hishiro0110 (純白色系) 2017-08-01 20:57:00

妮每天各式伏地挺身15下做好做滿；家裡的2000cc水瓶先練到能輕鬆舉15下；立拳打牆壁30秒，不用真的打下去~應該能在力氣上跟男生抗衡……吧

作者: zamora (nana肥肥) 2017-08-01 21:03:00

認真要比男人力氣大可能要動真格重訓&注射類固醇

作者: cyls62266228 (海龜) 2017-08-01 21:21:00

學武術：空手道、跆拳道

作者: SuperCry (極度哭燥) 2017-08-01 21:30:00

練舉重囉

作者: Sutter (哈囉你好嗎) 2017-08-01 21:47:00

女生要練到比男生力氣大，應該可以加入國家代表隊了

作者: EGOiST40 (廢文海賊團船長) 2017-08-01 21:52:00

重訓啊= =慢慢加到男生的份量就好了

作者: parkyu531 (鯨魚) 2017-08-01 22:07:00

去跑步呀，跑20圈

作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2017-08-01 22:18:00

會這樣問，你會訓練極低，爬山，走路10公里

作者: RLH (我們很近也很遠) 2017-08-01 22:31:00

練拳擊

作者: gurinovel (羊) 2017-08-01 23:03:00

重訓！

作者: nk309240 (海員精神) 2017-08-02 00:02:00

每天伏地挺身100下、下蹲100下、仰臥起坐100下，加上長跑10公里，只是副作用會禿頭

作者: finalkoala (finalkoala) 2017-08-02 09:15:00

想問樓上為什麼會禿頭？

作者: anyroad (anyroad) 2017-08-02 11:59:00

是一拳超人嗎XD

作者: peacesignv (小聲音) 2017-08-02 13:53:00

所以女生的確是需要特別訓練體力、力氣才「有機會」跟男生一樣，但就是有男森愛哭說女生都不用搬重物...

繼續閱讀