腰背痠是老毛病了
只是沒想到會發展成沒辦法下床的地步
現在只要下床臀部到腿 有時候是骨盆凹陷的地方就痠痛
幾乎每天除了三餐都只能躺在床上
家人和朋友不能體會
在他們眼中我就是每天在床上耍廢的廢物
計畫應該要好好振作準備考試
可是卻因為只能在床上看
白天常常不知不覺睡著，生理時鐘整個大亂
原本以前每天跑步
現在卻總得小心翼翼的行動
這種情況下考試也沒希望 身體不知道哪天才能好轉
為了復健同時還得花好多錢而且不知道有沒有用
整個就是給家裡帶來負擔的人
人生感覺沒有希望……

我是滑脫加骨折 明天動刀 一起撐下去吧

去做復健吧

給你加油！ㄧ定會好的！！

跟憂鬱症患者看齊阿，年年報考公職，考上就爽了，考不上加365不然就登出就好了，超厲志的他們比你難好都這麼積極了，我相信妳可以的

椎間盤突起更不應該一直躺床上吧？固定去復健治療，維持固定運動習慣才是重點

復健不用花很多錢吧?! 除非你找沒健保的發作期真的可以吃一下醫生開的止痛藥 不然很痛苦的吃藥 => 復健 =>好轉後就可以停藥了

加油

開刀不會比較快嗎？

復健一次才五六十塊，比便當還便宜

開刀是最治本的方式，過來人經驗談。

復健1次50元，1個月做個20天也不貴啊~自己不勤勞點，誰還能幫你??健保掛號+復健費不超過1500/月，比你耍廢躺著便宜

復健沒有很貴吧？ 如果你覺得給家裡帶來負擔的話 更該積極復健 等狀況好轉趕快工作存錢 請醫師評估要不要開刀

椎間盤突出+1 超級厭世

http://i.imgur.com/dFJ8X3X.jpg給你個重生的機會信不信由你

我老公有去動手術，現在很好

椎間盤突出+1 不厭世

我自己14歲發生車禍也是同樣症狀 開完刀現在好幾年了跟正常人一樣喔

我高三打籃球，不小心跌倒，就椎間盤突出，連睡覺也會痛，復健很久都沒用。大二寒假那年，就去長庚開刀，早知道就早點去開刀了…少痛好幾年，現在身體就回歸正常了

我也有，悲傷個幾年就習慣了……我復健兩年只有一開始有用，後來都沒進展，可以搭配中醫一起看，但我還是沒完全好就是了醫生也有說，如果復健很久沒進展，那其實就可以不用了喔自己可以多練核心和瑜珈之類的

我也有椎間盤突出，還有嚴重自律神經失調，腦血流不足跟眩暈症，極度虛弱跟喘已經六年多沒醫生治得好，因為太虛弱連路都走不動還去復健科跟中風病人一起復健了半年，有時會沮喪但不會厭世，相信我，你去中風復健室走一圈，覺得自己人生很美好，加油。

練核心肌群+復健 唯一解

我老公也是動手術

+1，就開刀啊，痛的是你，不是醫生，不開你會繼續唉到死

椎間盤突出+1，醫生也說不需要開刀，但我真的痛的好辛苦只能一個禮拜做兩次復健跟治療師徒手拉筋治療...

椎間盤突出+1 厭世+1 很懂你花很多錢也看不到效果的心情

換醫師看 不同醫師對於開刀的意見不會一樣的

要做肌力訓練 復健只是舒緩症狀

通常會以復健為主 若復健無效才會考慮開刀喔!另外開刀並不是就沒事啦 我阿姨因為痛到無法走路只好開刀 但開刀完 腰還是會痛的 並不會像正常人一樣好是否要開刀 可以直接諮詢神經外科醫生 他們會藉由你的片子判斷是否需要開刀 另外同意推文說的肌力訓練 這是比較積極能強化你的脊椎肌肉的方法 減少你的脊椎負擔

我的文因為涉及廣告被刪了，有興趣樓主歡迎私訊來問，在逢甲旁的福星公園

家母看神經外科，痛時打嗎啡也止不住痛，撐了很久才肯開刀~由於她神經壓太久，開刀完雖然不會痛，但是她常覺得腳底麻麻的~建議多聽幾位醫生評估，該開刀時不要拖!

復健吧 微創手術過來人的建議