當然每個人都有擅長不擅長的事情，有的人天生就是肢體不協調、沒有運動神經，但是多數人只要經過適當的訓練都可以做得到。
這種消耗能量的事情，身體一定不會喜歡的啊，雖然我本身算滿好動的，一週試著去四次健身房，還是難免覺得煩，在家吹冷氣打電動多棒。
看了原po的文章，我覺得感覺除了不愛運動，好像也有一些自我認同的問題（其實不愛運動又怎樣？個人造業個人擔啊，有時被用健康這個大帽子脅迫真的滿討厭的。）
其實運動還有一種不同的功用，就是建立自我認同。
很多運動門檻高，需要高度技術性跟團隊合作。
像我每次去打網球都在撿球，怎麼可能從中獲得成就感...
不過除了球類運動，你有聽說過舉重、健力、crossfit、街健這些運動嗎？
要不要試著重訓呢？
說真的，雖然現在重訓很夯很潮，許多網美都會在健身房直播，但是它只是個工具而已。可是這個工具，可以帶領你了解運動的其他各種不同面向。
我本身是練健力的（業餘沒有很強），健力非常直接簡單，就是比看看「蹲舉/臥舉/硬舉」三項誰做得最重。
很多人都會說，女生為什麼要跟人家練這個，舉這麼重有用嗎？
是沒有什麼特別的，求得就是一種成就感、自我實現而已。
女生重訓會不會變成金剛芭比之類的，都是假議題，只是在於「有沒有辦法接受不同面向的自己」。
練健力的女生從47kg以下到84公斤以上都有，每個人都有自己美麗的地方，沒有「哪種身材比較好」這種問題；因為我們的目標就是做得越重越好，所以外表看起來如何已經不是考量，當主流審美觀告訴你應該怎麼樣才好看，我們可以跳脫這個框架，甚至打破它。
喜歡瘦瘦的那就瘦瘦的吧，想要長肌肉那就長肌肉吧！自己的價值不需要別人來評論，也不需要別人的認同；不喜歡被貼上標籤，就不要去貼別人標籤。
愛自己真的沒有那麼容易，因此要不追求主流審美觀更是加倍困難了；但是透過運動、透過這樣的一個媒介+目標，我們可以去學習放過自己。
http://i.imgur.com/1Zf9iWi.jpg
47-～52- 選手每一個都瘦瘦小小的
可是最重的可以蹲到110kg
http://i.imgur.com/AwnIcd2.jpg
http://i.imgur.com/giMsLb0.jpg
http://i.imgur.com/cPKiIPH.jpg
雖然不是團隊運動，但是大家都會一起相互扶持鼓勵
http://i.imgur.com/GpwEpnT.jpg
我的右手邊兩位都是國手
中間那位是世界金牌得主吳惠君
但是因為這項運動還沒進奧運
所以關注度非常低
http://i.imgur.com/FiGoZJc.jpg
現場氣氛永遠都很歡樂
http://i.imgur.com/kcOwmJh.jpg
http://i.imgur.com/xtWkfwS.jpg
有幸三個人都拿到了獎牌XD