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[討論] 女孩們有推薦的健康零食嗎?

作者: cokara2001 (柯卡拉)   2017-06-16 14:56:47
最近一直下雨
下了班也懶得再去運動
只好窩在家嗑零食追劇(私心推一下三流之路跟夏至未至)
超愛吃蚵仔煎洋芋片還有多力多滋超濃起司
可是又擔心會不會一星期過去胖了兩公斤...
所以剛剛去了超市買了營養棒跟優格(感覺比較健康吧?!
想問女孩們有其他健康一點的零食可以推薦的嗎?
追劇不咬點東西覺得好空虛
作者: pubupig (afii)   2017-06-17 07:55:00
水果
作者: BIBI017 (BI)   2017-06-17 07:31:00
北海鳕魚香絲？！
作者: elanchiu (elan)   2017-06-16 14:59:00
堅果當零食比較健康
作者: twmarstw7758 (白愁)   2017-06-16 15:00:00
堅果油也蠻多的
作者: amilus0 (露可可)   2017-06-16 15:00:00
爆紅薏仁，有點像爆米花但薏仁養生
作者: czaritza (霧堤)   2017-06-16 15:00:00
水果乾（不加糖
作者: DanGong5566 (黨工５５６６)   2017-06-16 15:01:00
肥宅的汗垢
作者: duoduo554553 (陽光空氣微風水)   2017-06-16 15:01:00
五穀海苔片還不錯
作者: underheart ( )   2017-06-16 15:01:00
菜埔餅、蘇打餅
作者: blackzero1 (honChao)   2017-06-16 15:04:00
蒟蒻
作者: sakura789 (rara)   2017-06-16 15:05:00
魷魚絲、蒟蒻條
作者: artiller (砲仔)   2017-06-16 15:12:00
一大盆燙菠菜、地瓜葉
作者: shay001 (shay090)   2017-06-16 15:17:00
夏至未至 男主好像在演喪屍 面無表情 看不下去
作者: emily6010 (昌旭我老公)   2017-06-16 15:30:00
陸之昂<3
作者: tongigun (艾曲琵)   2017-06-16 15:33:00
卡辣畝久 吃了會讓妳想運動，超健康
作者: itsdj (水不會忘記回家的路)   2017-06-16 15:38:00
可以啃手指頭不然就啃芭樂
作者: aglely0919 (Echian)   2017-06-16 15:39:00
水果凍乾地瓜乾
作者: roger60801   2017-06-16 15:42:00
大陸妹
作者: sundaylover (sin)   2017-06-16 15:53:00
蔓越莓乾～～棉花田的很好吃
作者: pinkyma (pinkyma)   2017-06-16 16:17:00
最近都吃蘋果 香蕉、或S家營養棒 覺得不錯
作者: CQOO (阿我就是喜歡氣球咩)   2017-06-16 16:30:00
自計算熱量 怕肥自己取捨自己算熱量
作者: randmini (cher)   2017-06-16 17:10:00
芭樂
作者: kyodaisuki (↖☆煞氣a_Kyou★↘)   2017-06-16 17:41:00
越營養就越難吃
作者: sakidiforld (sakidiforld)   2017-06-16 17:49:00
毛豆
作者: albee923 (Albee)   2017-06-16 17:54:00
蘇打餅吃了至少不太有罪惡感
作者: ringrinat (哈庫納瑪塔塔)   2017-06-16 17:59:00
我最近也在找健康的零食，零食這件事情能做到健康真的不容易
作者: girllo (girllo)   2017-06-16 18:02:00
營養棒熱量不低耶
作者: OVEADO (歐菈菈)   2017-06-16 18:03:00
水煮蛋 起司條
作者: abcdef1212   2017-06-16 18:05:00
原味海苔
作者: wang0920 (熊大爺)   2017-06-16 18:08:00
洋菜凍
作者: a795610 (桃子)   2017-06-16 18:08:00
堅果一天建議吃的量很少 我覺得水果可以試試沙拉我也喜歡
作者: junjunlol (junjunlol)   2017-06-16 18:12:00
我都嗑毛豆
作者: preppie (Puti tai nobiu)   2017-06-16 18:33:00
一天超過兩份水果也會胖
作者: dfg22200q (薄荷咪)   2017-06-16 19:31:00
水果
作者: domochu (總有刁民想害朕)   2017-06-16 20:27:00
拔辣乾
作者: linyap (miche)   2017-06-16 20:32:00
蒟蒻條我的營養師推薦葡萄乾
作者: theelmo5566 (那隻elmo)   2017-06-16 20:36:00
米餅 小嬰兒吃的那種 有鹹味熱量又低
作者: nonwash (涵)   2017-06-16 20:46:00
聖女小番茄
作者: k821251993 (阿琪)   2017-06-16 21:07:00
燕麥棒
作者: winered (愛到牲畜無怨尤)   2017-06-16 21:37:00
堅果 小蕃茄
作者: Irisshy (小飛俠)   2017-06-16 21:46:00
栗子
作者: awakeblank (RainbowGirl)   2017-06-16 22:08:00
堅果 蔓越莓乾 優格
作者: loveanddeath (原諒我不明白你的悲傷)   2017-06-16 22:29:00
自己做乾燥水果之類的
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作者: huangyanjhen   2017-06-17 00:04:00
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作者: finalkoala (finalkoala)   2017-06-17 00:20:00
蔬果乾
作者: yahoo (我是雅虎)   2017-06-17 00:32:00
椰棗夾堅果 或整粒椰棗 我的體質吃太多糖份會爆痘 椰棗甜到我覺得可怕 但我吃了沒爆痘也沒變胖 喜歡甜食的人真的可以試試
作者: aurora1859 (光)   2017-06-17 10:06:00
牛奶麥片
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