作者:
makemyday (make my day)
2017-05-26 23:55:20媽媽前幾天晚餐煮了白飯+藜麥
我姐看到整個密集恐懼症爆發XDD
完全不敢吃
昨天又看到速食店藜麥米漢堡
以前我都不知道有這個東西的存在
藜麥的口感很神奇 很像在吃豆芽菜的菜根的感覺
女孩們喜歡吃藜麥嗎?
附上藜麥的照片(不自動開圖怕有人密集恐懼檢舉我QQ)
http://imgur.com/a/A8cJy
作者:
contrav (魂斗羅V)
2017-05-26 23:56:00據說是消化慢容易有飽足感 但是我吃了只覺得脹氣難受 XD
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-26 23:57:00紅藜最近很紅耶 我最近買了三箱藜麥飲孝親紅藜感覺就是小米不好消化的樣子 就沒買回來煮飯
作者: feye (feye) 2017-05-26 23:59:00
低脂高纖維 吃了排便都很順 蠻好吃的
說到神奇的東西 有人吃過花生芽嗎 上次在海港餐廳有看到
作者:
DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_)
2017-05-27 00:02:00謀司霸嘎
作者:
junjunlol (junjunlol)
2017-05-27 00:04:00吃
作者:
babymimi (水球CG板友限定)
2017-05-27 00:10:00有煮給孩子當副食品吃，覺得口感蠻好
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2017-05-27 00:11:00藜麥有一個香香的味道
有吃啊，是超級食物，比糙米還好，蛋白質最完善，而且不會讓血糖飆高
要煮要先泡過比較容易煮熟，是古早印地安人的主食，所以很營養
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-27 00:31:00真假 那我要去買來給爸爸吃 還有秋葵 苦瓜
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-27 00:33:00為什麼這麼好最近大家才開始吃啊看圖是一碗米一碗藜麥？可以只吃藜麥不吃米嗎
懷疑我有密集恐懼症 這圖沒辦法直視超過20秒....= =
可以，馬鈴薯 番薯 粗麥(庫斯庫斯) 藜麥一定程度上
作者:
lien ( )
2017-05-27 00:35:00吃起來會沙沙的嗎? (好奇)
近期才知道，應該是國外先風行一陣子才傳回台灣,庫斯庫斯跟藜麥其實也不是什麼新東西，本就源自國外
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-27 00:37:00他昨天叫我幫他買苦瓜生肽 不知道那什麼鬼 不太想幫他亂買健康食品....
因為黎麥比較貴，米國costco一磅要$4鎂，台灣不知道賣多少？
國外吃這個算滿常見的，有些地區把這兩類當主食吃少說也有千百年
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-27 00:38:00家裡目前是吃糙米 明天去買藜麥混著煮 不過我只能吃白米飯 腸胃不好QQ
我公司買500g，80台幣左右，不過我不在台灣，平時加飯一起煮
作者:
shay001 (shay090)
2017-05-27 00:47:00難吃。。。
作者:
wedsxc (畫畫姐)
2017-05-27 00:55:00貴嗎 最近都吃糙米 想換口味
上次日本太太好吃驚有介紹 我還找很久~還好現在好買
作者:
lapetit (lapetit)
2017-05-27 00:58:00我超愛吃 當沙拉 拌很多好的橄欖油cous cous 就是小米呀
作者: pinyi319 (誼誼) 2017-05-27 01:00:00
是很棒的超級食物，減脂、養生必備，自己用餐會戒白米，有時會混進優格裡，黑或白藜麥我覺得味道比較淡
作者:
marsonele (marsonele)
2017-05-27 01:01:00聽起來都不太好吃...還好是買給家人吃XD
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大聲嚷[)
2017-05-27 01:06:00吃起來逼逼波波很像氣泡紙～～～
庫斯庫斯是超級食物?這中間一定有什麼誤會，它其實是和義大利麵一樣的東西啊
作者:
ttomm (衝動型購物後的檢討是...)
2017-05-27 01:17:00吃起來有點脆脆的，秘魯藜麥湯好喝
作者: snas (snas) 2017-05-27 01:18:00
藜麥配沙拉超棒，也可以加在香蕉蛋糕那一類的甜點中，烤過的口感很好吃國外還有賣藜麥巧克力，吃起來像是KitKat 的口感
藜麥很好吃，有淡淡的堅果香氣，低澱粉高蛋白質，減肥養生都很適合。建議可以直接取代白米飯，不用一起煮。
作者:
RicoTYI (恁爸是里哥)
2017-05-27 01:39:00想問大家有人知道哪裡買便宜的藜麥嗎？
作者:
ivynini (ivy)
2017-05-27 01:40:00我們家幾乎每天吃，混糙米白米一起
我買白藜麥500g約190元 同樣想問有沒有更低的?
作者:
apple0123 (apple0123)
2017-05-27 02:29:00上次去mos吃，覺得沒什麼味道，原來他那麼好
作者:
yes0705 (circle)
2017-05-27 03:46:00我們家有在賣 我蠻喜歡吃的 有時候也會摻給狗狗吃XD
味道跟魚飼料一樣 不懂最近一堆食物都做成藜麥口味藜麥麵包 藜麥飯 藜麥牛奶
作者:
houji (鹿鹿兒)
2017-05-27 04:06:00我這裡也是一袋80台幣左右，除了藜麥大家還很愛吃蕎麥
作者: liouyue (Tais(黛意絲)) 2017-05-27 05:06:00
藜麥營養價值超高的
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2017-05-27 05:10:00覺得很難吃欸 沙沙的
cous cous 是北非小米, 不是真的小米是麵粉做的東西藜麥原生地是美洲, 跟 cous cous 是不一樣的東西
作者: chni 2017-05-27 06:03:00
覺得做沙拉好吃
作者:
makeme (阿)
2017-05-27 06:31:00庫司庫司不就是米狀義大利麵嗎@@？
米壯義大利麵叫 Risoni, 而且義大利麵大部分是杜蘭小麥粉, 跟 cous cous 還是不太一樣
我爸媽現在都吃這個取代白米，我吃還蠻軟的，口感沒什麼差
作者:
cat1224 (王小貓)
2017-05-27 08:17:00好貴
作者:
Loveuux (香香)
2017-05-27 08:37:00吃
作者:
ginadada (『 No day but today.』 )
2017-05-27 09:34:006/1前 全聯買一送一388，剛補貨完～想知道哪裏有更便宜+1
作者: mavies02 (觀照自己本身) 2017-05-27 09:39:00
會吃 加一點在白米很好消化
作者:
exotica (Anagram)
2017-05-27 09:41:00加少一點試試看
作者: wst1993 (Tancy) 2017-05-27 09:42:00
現在摩ㄙ也有藜麥堡，吃起來覺得健康
作者:
yinglian (特級小主廚)
2017-05-27 09:46:00是好物
作者:
cmid05 (酷拉皮卡)
2017-05-27 10:56:00不好吃
作者:
ru1025 (ru)
2017-05-27 12:22:00我家也會但不會放那麼多～
作者:
anthology (anthology)
2017-05-27 12:48:00我也會密集恐懼，但我煮都沒放這麼多，看起來就沒這麼恐怖
原來這個不好消化，那我還是不買了~長知識啊謝謝大家~
作者: ynnus 2017-05-27 15:32:00
白色藜麥加在飯裡比較不明顯喔！
北非小米也是用杜蘭麥粉好嗎，只是不是細緻的，是粗麥混麵粉，老實說營養價值和gi值都跟義大利麵沒有差多少
作者:
yehyoyo (check it out la)
2017-05-27 22:27:00感謝ginadada提供的資訊，剛才一口氣買了四包網拍看到最便宜是190一包，運費另計，超感謝g大
作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2017-05-27 22:39:00噁........
作者: liangfish 2017-05-28 02:54:00
無法盯著圖超過2秒 嚴重密集恐懼症