[難過] 時常忘東忘西的撞牆期 Nancy870506 PTT批踢踢實業坊

作者: Nancy870506 (芙蓉花) 2017-05-20 16:23:52

如題
我本身是容易忘東忘西的人
平常是偶爾忘記
但最近忘記東西的頻率越來越高
常常客人前一秒剛拿錢給我
我就忘了他已經付過了
或是有時候要去某個地方做某件事
剛走到那個地方就忘了自己要做什麼
我媽建議我拿個本子記下來
但效果不彰
我也經常忘了寫
求教板上各位大大
我這樣的情況該怎麼改善
求建議><

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2017-05-20 16:35:00

帶個安全帽，上面裝行車記錄器

作者: tusbuff (tusbuff) 2017-05-20 16:55:00

工作上的話，我用訂sop解決，A動作後一定接B動作，這樣比較不會漏。作成習慣後缺漏也少了。

作者: saxie (左左) 2017-05-20 16:57:00

我也常這樣...想到要做什麼沒有馬上做的話，下一秒就忘了

作者: eva19452002 (^^) 2017-05-20 17:25:00

吃銀杏，結果買了忘記吃

作者: loveeason (loveeason) 2017-05-20 17:30:00

常準備用手機查資料，一滑開螢幕卻忘記要查什麼

作者: WarmWen (不冷也不熱的小西瓜) 2017-05-20 17:59:00

看看神經內科

作者: quanfour (quanfour) 2017-05-20 19:32:00

睡眠如何？

作者: neka ( _(:3」∠)_) 2017-05-21 00:19:00

再早點睡吧？，壓力過大也容易忘東忘西有空閒做個運動，上班前吃B群精神會比較好

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