打給後 大家早安啊：）
細雨濛濛好多天
今天終於看到一滴滴太陽了
看著自己鬆到不行的贅肉
想要開始努力希望有朝一日能跟luca女神並駕齊驅啊～～～～～（吶喊
由於學校地處偏遠
加上沒有交通工具
&身邊女生有在運動真的少之又少QAQ
所以我最近都在自己尋找外面的健身房
昨天找到一家符合我各種需求的健身房
毅然決然的領了好多錢
現在荷包超級空，要吃土了QQ
辦了會員還買了一堂教練課想試看看
但突然有點退縮了啊......
怕只有我一個超嫩女子自己去練會很突兀
因為健身房都很多巨巨
所以上來問問各位板上的女孩們
會自己去重訓嗎？
如果有問題要問巡場教練時會不會很難鼓起勇氣啊？

尷尬點是？

會啊 有什麼好怕

會 都自己去

健身房超嫩女生很多，比你想像多很多，沒有什麼好害羞的我是先找一個平常有健身的朋友教一次，之後都自己去了，有問題也是直接問旁邊的人或是教練

都買教練課了，叫教練教妳用器材呀

不會 男生的話不帥身材不好巨巨可能懶得理你女生的話 大家都會很熱心

害怕的話 早上去 練重訓的超少

會啊，只是容易被搭訕跟注視@@

會啊 沒有人會注意你 不用太在意 不會就問

之前有在外面玻璃看到阿嬤在練…超強

會啊，怕和人說話去重訓更好，大家都練自己的，不會有人理

而且你都買教練課了 會了之後自己練

都自己去+1

家母也都是一個人去,然後在健身房團購…

事實的就是只有教練會注意你想不想買課

自律！

我覺得光是出門就需要點決心惹（倒地不過重訓真的很好玩啦XD 只要克服懶得出門這點 去玩器材健身房的女生都很瘦 但手臂都肌肉QQ 羨慕有肌肉的手臂線條超美的！

我都自己去啊

不突兀 大家都練自己的 根本沒人會看你

50

不是花錢就有，先每天做伏地挺身持續一個月試試，做不起來就跪式

我是女生的關係 從跑步到重訊都有巨巨來教我姿勢

等你腿瘦了，腰也細了，你就會愛上重訓

女生其實不用買教練課 都會有好心人教

如果只是純運動，教練課我是覺得不太需要買持之以恆吧，女生很多都三分鐘熱度，後面就懶了還看過花錢看男友運動聊天的，自己都沒在動

我也是都自己去，其實根本不會注意別人啊，都快累死了另外我有買教練課，膝蓋不好怕受傷

我去健身房的心態都是把自己當大媽XD就不會奇怪了

去健身房就是健身，不用動嘴巴吧

不好意思，請問巨巨是捨?

如果有朋友一起練，教練課還好，如果沒有，教練很重要喔!

會被一直注視XD不過我覺得先自己在家伏地挺身啦或是深蹲這種 還有核心做一做，其實對女生的身材要求來說 強度已經很夠了 不用再花什麼錢～

會這樣問的失敗機率先加五成

雖然沒人注意自己，但真的很怕一個人出糗XD而且身邊男巨巨居多，真的很不自在

加油啦，現在沒自信見人，認真練到有自信就好啦

我都自己去健身房 河堤慢跑 自己去跑半馬

國民運動中心的健身房早晨都是阿公阿嬤喔，還有各種叔叔阿姨跟來復健的捧油，少有大肌肌

我都自己去，不過是去學校，女生蠻多的

會

反正在社會上跑跳也是要厚臉皮一些，妳就當作練習吧

我健身是我一群男生朋友帶我去的，我們有個群組，他們都會討論今天健身房有沒有妹子，穿的比較清涼的大家哪天都會心情愉快，所以是長得漂亮身材好真的有人會注意，但也就是注意而已

還好啦 自己去的通常多於結伴的女生不買教練課有好心人教...頂多只是提點一下器材吧 陌生人不會幫你壓背還盯你一個小時啦

不會你就想說反正他們都不認識你不需要顧形象更好

會，被某個很喜歡健身的朋友影響的!! 推luca

會

會呀 去運動中心 一次50元也不貴 可以看到很多帥哥

自己買器材在家練呀

那一堂教練課會變洗腦課 跟你講一堂不夠 要你買很多課

會啊只是很討厭被搭訕

會 可是我女的從來沒有人來教過啊XD

為什麼總是有人害怕自己幹嘛自己幹嘛女生不會做就找巨巨教啊 大家人都很好ㄉ

嫩妹妹容易有偶包吧

通常健身房都有巡場教練，不會使用的器材就問，或是問他們想練哪（胸或腿或屁股之類）他們會樂意幫妳的。一堂教練課當然不夠，選擇教練需要觀察，我通常會觀察學生多的，或是偷偷在附近練，聽他上課認不認真，再決定找哪個當然如果妳有心做功課也不一定要找教練

我都去學校的，雖然我比有些男生厲害一點點，還是很怕裡面的氣氛阿QQ我都跟隊友一起去，建議找朋友結伴

我會去喔

沒人會注意妳，所以不要害羞

推這篇

我之前都單趟40分鐘公車去健身，有沒有心而已