各位女孩兒們晚安　：］
不知道各位是否都是很細心或很有耐心的人呢？
最近工作上一直被主管說不夠細心，
我也知道自己很急躁，總是想快點把事情做好，
當然，下場就是免不了出了一些小差錯…　（ex:打錯字）
不知道各位都是怎麼培養細心度和耐心的呢？
聽說練書法有用，有人可以經驗分享嘛？謝謝。

下圍棋

考慮一下急躁對你有什麼加分？是不是沒有？既然沒有，何必急躁？

試著讓自己保持好奇呢？

開始急躁的時候開始默念要鎮定不可以沒耐心 然後做完事情要回頭檢查 我覺得一直默念滿有效 讓我這個急性子稍微不那麼粗心

事情做完再三確認就算培養細心跟耐心了吧，至於另外做

說真的，去烤蛋糕

自己覺得事情完成 先不要急著交上去 先想想哪邊有問題

玩高階踩地雷

事前備料、清洗用具、食材處理、混合、烤、洗、放涼再到最後的包裝　每一個部分都在考驗耐心跟細心

把動作和思緒放慢

選板主

可是工作也要做得快　有時候可能沒有檢查的時間吧

去親子餐廳當服務生 侍候盧洨小鬼毛多家長一個月

例如有的工作要校稿　可能要馬上快速做好

保證你被他們磨得極有耐心且做事思慮細心又週全

照顧小孩子和應付家長，想不耐心都不行

我也想知道 我真的好粗心 思考很久還是漏東漏西QQQQ

沒人趕你急什麼呢?= =你事情就算做完但沒做好，後續出問

我也是　有時候一急還會心緒混亂QQ 檢查時間也不一定有

把工作分步驟 做完回頭逐一檢查 製作sop

最笨的方法 拿張紙把要檢查的項目一一寫下來交稿前一條條核對是否已確實做到不要偷懶想說用腦子記 沒養成慣性之前 雜項記憶不可靠

多檢查幾次，但我覺得跟個性比較有關係

每天看女板，每篇點開，逐字看完

有時候被別人認為很細心也不好QQ 總有百密一疏失誤的時候，有被說過依我竟然沒發現錯誤，雖然同事正面解讀就是對方很信賴我orz

因為我家老媽跟小妹都很急躁 所以這些早就被訓練出來了我都會假設事情這樣處理後的結果如何 結論是多觀察跟多思考吧

拼拼圖

每天閱讀，然後逐字逐句看完

買2000片的拼圖來拼，超需要耐心和專注力。

念大悲咒

還有個簡單的方法交個有耐心又細心的男朋友，讓他的生活習性去影響你

假裝妳是老闆 看自己哪裡有錯 非常有用

認真推薦世界上最快樂的人這本書，訓練專注力的

拼圖是好方法 我是建議你看事情 先找出100個問題來也許可以換個角度 你讚美別人 想出100個形容詞

我自己是過來人 我過兩天再教你怎麼培養

會不會你是先行動才思考的人呢？先在腦中想像成果應該如何，描繪出細節、自己在進行中從容不急促的感覺，寫下自己可能會忘記的：例如小心錯字，貼在最顯眼的地方提醒自己，想一下最後交件時間，算一下大概什麼時間需有一半進度，深吸一口氣再從容的開始

檢查、檢查、再檢查。不是只是看過去而已，而是一個一個確認好，都有做對了，再交出去。久了就習慣成自然，就算不細心，出錯率至少降低了！

交一個記憶力和邏輯性超好的男友 記得你講過的每句話而且會思考你話語內容是否合理 只要前後對不上就會一直問幾個月前和幾個月後講的話內容不同也會追問被他"訓練"之後 保證你講每句話做每件事之前都會細心檢查合理性及正確性 每個細節都不能錯 一錯就會被懷疑偷吃 XD

可以的話資料印出來用紙本的方式檢查一遍～會發現一點只看電腦沒發現的地方！

拿筷子夾紅豆

我唸碩班寫論文細心不少

在台北市開車

想到做不好要重用 就會反覆檢查好幾次

我也跟你一樣，所以我做完資料會讓自己離開做完的東西五分鐘或十分鐘再回來檢查，做完馬上檢查，潛意識會直接反應你認為正確的而不是你看到正確的，所以我覺得離開一下再會來對我還算有用，不過東西很急著要交出去就會有困難，哈哈!

我會寫sop，一個一個核對，因為實在是認真核對，還是出錯，對於這樣的自己很厭惡

烤蛋糕會嗎？

烘焙真的可以訓練耐心