換了好幾份工作
剛開始都會6.7點下班.蜜月期後就都9-10..然後11.12點下班
後來都因為內分泌失調很難繼續做
不是拉肚子 就是發炎 然後無月經狀態.
中醫看了好幾個 一直邊吃藥邊工作
有吃有順利.但是過了一陣子又不行了.換了工作檔期才勉強恢復一下~
應該有有女生有這種困擾吧?
可是我看周邊也有很多同事稱了6.7年
不過他們都是住家裡爸媽有煮
平常都是自己煮
目前都忙到無法自己煮
大家都吃些什麼樣東西來調整賀爾蒙呢?

去運動

看醫生啊為什麼不乾脆看西醫..

換工作

換工作

這應該是壓力的關係吧

壓力太大吧 沒調整好

心態的成長才能改善

吃3菜1飯，不要吃垃圾食物

準時走

換工作

換工作，錢重要還是命重要？

我的困擾就是我都會去自助餐.都3菜1肉2飯.還是很嚴重中醫西醫都有交替看-M-

把飯換成雜糧飯 然後換工作比較治本

換工作啦= = 半夜下班

這看西醫是能幹嘛 我看二樓就是對中醫有偏見

無解，吃藥是暫時，如果這份工作對你的生活造成很大很大的影響，我會建議換掉工作。

我去年就如此，月經都不來了..我的做法是1.自我調適2.看醫生3.換跑道

QQ.謝謝分享

我也曾經工作到半夜1-2點，還因此長了皮蛇，最後辭了工作才治好。沒什麼比身體健康更重要的了。

我也這樣過～撐了四年還是不行就只能換工作沒別的方法了

+1 月經停了好久，後來果斷離職，但身體實在很難調好

+1失調了 但還在撐 為了生活不敢離職

換工作,作息飲食壓力都被打亂,怎麼能期待身體能變好

吃悅姿避孕藥一顆 過4天生理期就會來了

好吃嗎？什麼口味的

從早餐就開始吃營養又健康的食物 才能應付一整天的體力消耗澱粉類改吃五穀雜糧 肉類不要過度加工烹調 換不了工作的話要懂得自我調適 可以試著做靜心呼吸 加油~命最重要

換工作

+1曾經因為工作太忙失調過 月經整月滴答 換工作 或者保持情緒的平和都有幫助

換工作啊

一定要離職

換工作？

我忙一兩個月每天睡不到5小時蕁麻疹大爆發都很痛苦了...

看醫生只是治標不治本換工作才對

應該跟壓力有關，我最近也是這樣，導致月經三個多月沒來，醫生要我試著運動看看，調整心情

哭哭~跟我一樣，不管怎換都會換到最後需要加班把健康搞糟的只能盡量調適自己，讓自己過得開心點，回家都找有趣影片看QQ

女生rd要自己斗量生活環境

離職

你是為了工作而生活 還是為了生活而工作？

我也是工作壓力大 月經不來 後來檢查出是腦下垂體長小瘤QQ

離職唯一解 我想不出有什麼工作是比生活 健康 生命更重要

珍惜自己身體吧！不然有錢沒命花

我是免疫系統出問題......也無解

心理壓力大造成身體虛弱的時候 不建議吃補藥哦 什麼當歸麻油 x雞精 x王乳 不要亂補； 調適壓力 適當運動 均衡多元飲食才是正軌身邊有兩個親友就是壓力大身體虛 自己吃一些補藥 然後長壞東西了

我也是，已經離職兩年，但月經不來快三年，不間斷看醫生都沒什麼用。到最後不只是月經不來的問題，外貌也會因為失調而改變，我就爆肥三十公斤

我完全無解 邁入第三年了...

已失調半年，腸胃四年只要有工作壓力根本無解

你要不要想想你是為了活而工作還是為了工作而活？它就是一份工作而已