[閒聊] 上大夜班的宵夜食物 sophiesilvia PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 上大夜班的宵夜食物

作者: sophiesilvia (sophiesilvia) 2017-03-28 02:48:22

不知板上有沒有人上過大夜班
常常半夜兩三點就開始餓了
ㄧ開始沒經驗，什麼都沒帶，只好餓到早上八點下班去吃早餐
後來上班前會去買包波卡之類的洋芋片
餓的時候可以塞幾口但飽得很空虛也很快又餓了
也有去豆漿店先買份煎包
飽足感高只是吃冷冰冰的煎包就是也很快又餓了
不知還可以帶些什麼宵夜食物呢？

作者: nec123 (Ting) 2017-03-28 02:50:00

建議清淡

作者: noad 2017-03-28 03:07:00

罐裝麥片

作者: e04Mae9 (我是小刀^.<) 2017-03-28 03:07:00

麵包

作者: pilione (不來也不去) 2017-03-28 03:10:00

麵包、泡麵啊

作者: parvaty (小七) 2017-03-28 03:11:00

中低GI食物因為身體要花較多時間消化故飽足感會撐比較久，外食的話全麥麵包吐司、茶葉蛋、荷包蛋、蛋餅、無糖豆漿、燕麥、滷雞腿握便當（主要是雞腿肉蛋白質）等都是不錯的選擇，也可以洗好小蕃茄帶著吃

作者: jcjcj 2017-03-28 03:22:00

麥當勞

作者: de1003 2017-03-28 03:55:00

大夜都不吃撐到早上才吃真要吃都吃水果

作者: love94520 2017-03-28 04:08:00

大夜一定要吃便當才頂餓啊！

作者: vicovico 2017-03-28 04:17:00

玉米、鮪魚罐頭加顆茶葉蛋

作者: linwukin 2017-03-28 04:26:00

吐司麵包最好口味要淡泡個熱奶茶之類的

作者: medama ( ) 2017-03-28 06:16:00

上班前先吃然後到了下班再吃啊

作者: peterh05 (peter) 2017-03-28 07:28:00

吐司麵包

作者: sowgotoHELL (母豬去死吧我愛教主) 2017-03-28 07:29:00

麻辣鍋

作者: WJJ2210 (WJJ) 2017-03-28 08:56:00

蘋果橘子芭樂上班前吃一餐正餐

作者: eniger ( ) 2017-03-28 09:18:00

我是固定大夜班，都大概半夜三點吃正餐午餐，內容就正常吃

作者: lilinana (青菜啦) 2017-03-28 09:21:00

12小時大夜，日夜顛倒正常吃

作者: f17orget (桑妮) 2017-03-28 09:30:00

真的要吃清淡，我是輪班制的，不過一個月也只上四天大夜。每次吃太重鹹胃就會開始痛或反胃QQ

作者: rondo21 (啾咪) 2017-03-28 10:05:00

吃餅乾跟麥片

作者: s813016425 (會哭的魚) 2017-03-28 11:22:00

便當鮮奶茶水果

作者: WhatRabbit (芮比) 2017-03-28 13:18:00

泡麵麥片+牛奶燙花椰菜

作者: qazxc312 (肥肥) 2017-03-28 13:53:00

麵包、泡麵、永和豆漿、滷味、甘草芭樂、麥當當

作者: singlecelled (單細胞) 2017-03-28 16:59:00

可以買麵包放著，公司有冰箱的話可以買低糖豆漿或牛奶真的太餓的話就只能叫麥當當外送了XD

作者: qassope (qassope) 2017-03-28 18:54:00

麥當勞選我正解常常夜班太清淡心情不開森

作者: FreeQ (Everything Is Awesome!!) 2017-03-29 01:21:00

燕麥片+豆漿水果少量的穀物

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Re: [問題] 有沒有曾經恨到想做出不法的事過nec123 [問題] 有沒有曾經恨到想做出不法的事過d26150671 Re: [討論] 台灣南北教育資源真的差很大嗎？massacre [閒聊] 經期快結束時會用綿綿還是護墊n761103 [閒聊] 帶妝睡覺後的膚況evenyn [閒聊] 醫美可以保持青春多久passing Re: [心情] 越看越噁心的前任近況parvaty [討論] 看了會很想談戀愛的電影！Ripper Re: [心情] 抓到一隻大老鼠...（慎入HOLAHOJIAN [討論] 第一次買專輯就買到瑕疵品要天分嗎aaaa714714