結束上一個密集的工作後有一個月的休息時間，原本想說把它拿來讀英文或陪家人，但上次回家時卻突然意識到家人都在慢慢變老（我也不知道為什麼突然感覺會這麼強烈），接著就開始了將近兩週的嚴重失眠，每個晚上都在想自己也是這樣每一天都在接近死亡，然後原先預計這個月要做的事情幾乎無法靜下心來做，就連和朋友相處時也常常飄去思考這些。
不知道各位女孩們也有過這樣的經驗嗎？大家都怎麼排解掉這些低潮呢...？

我覺得這不錯阿，早一點認知事實，會更珍惜佛教有個概念叫 念死無常，等你認清這個事實會比較珍惜時間，也比較不會在意一些小事

如果症狀持續 看一下醫生吧

簡單，有人教過我一招，就養寵物，寵物死去會讓你先體會分離死亡，而後遺症不會比來的親人死亡來的嚴重，還是不行就種植物(以上為要好好照顧寵物方案)

耶穌愛你向我爸媽都是基督徒 我希望他們趕快去死一死跟耶穌團聚基督徒不怕死 因為基督徒有永生 你也可以試試看

你在憂鬱症棺材是裝死人不是裝老人，你搞不好走的比她們還早。

如果一直這樣可能要當心憂鬱症

憂鬱症了，去看醫生吧

我以前也很常這樣，尤其是晚上一個人躺在床上的時候，會害怕到一直喘，我之後晚上都聽廣播，就會覺得安心一點點我也很害怕家人變老，所以要珍惜和他們在一起的沒一瞬間呀～還有我會多看綜藝節目笑一笑 ，和專注在別的計畫上

這世界沒有什麼是永恆的。

把握當下 珍惜與身邊人相處的時間

家庭幸福的人才有的煩惱

看醫生跟曬太陽 我說真的 我之前就是這樣一直惡化 連上班都無法上了 看完醫生就好了另外正向思考 要遠離死亡你要做的事情就是健康 沒有別的 只要你越健康 你就越不會變老 越可以增加壽命要用加法 不要用減法去看待這事情

健康是內部因素 還要考量到外部因素...

看一下瓊瑤說的尊重死亡

我之前也是這樣，並且害怕自己得病，常常突然就陷入恐慌，但現在好多了，雖然有時候又會發作，如果很嚴重記得看醫生，加油！

從高二開始 每年都死一個親戚或好朋友 真的都是交情好到會一起吃飯的關係 大四畢業那年參加了第7次告別式的時候 曾經覺得自己身邊像絕命終結站 不知道什麼時候會輪到自己 曾經有一個月都很低落 現在倒是看開了...覺得好好珍惜身邊的人就好