※ 引述《gj73cy9 (哇嗚)》之銘言：
FB看到有人轉貼
特地回來發文，因為我覺得有需要這種資訊發達點
: 標題不知道怎麼解釋
: 意思是說
: 如果你持續工作下去會對你造成傷害(傷害有可能是意外的關係)，而這個傷害是你休息
: 一陣子，或請長假很長一段時間都無法痊癒，你會放棄這個專業嗎?(不是這個工作)
: 重點是，你只有這個專業。花了很多時間金錢培養的專業。下一步，該怎麼做?
: 舉例來說 (我以身邊朋友跟網路上醫生說真實可能存在的案例)
推文確實直到很多人的選擇：改行
但我想妳這一段就是想說：我花這麼多投資要改，很可惜不是嗎？
所以來回底下的文章
: -會計、行銷、網頁設計:
: 長期使用電腦，造成嚴重的腕隧道症候群(這我本人得過，休息復健三個月
: 不碰電腦後，稍微碰電腦就又回來了，即使已經調整桌子手部高度、換滑鼠，
: 多活動。跟醫生說，醫生說就少用，可是一天電腦8小時要怎麼少用 = =
: 同理可證換左手也一樣，我那時候痛到平常拿東西都吃力，差點開刀)
: 久坐造成的 腰痛 椎間盤突出 (或是頸椎的烏龜頸)
: 這個應該是很常見的疾病，台灣人椎間盤突出的年齡持續下降 而且這比手部更嚴重，
: 是嚴重需要全身麻醉開脊椎的，更不用說壓迫到神經使腳麻手麻。
: 我身邊朋友是31歲 有這症狀，可是他的工作不可能不坐著，
: 拉腰復健大家都知道效果有限，痛時騎車睡覺都有問題
: 如果讀了好多年的會計的人，遇上這些該怎麼辦呢?
: 他只有會計這麼專業的一個能力，還有電腦工程師之類的應該也是一樣
看得出來有去健保醫療機關復健過
長話短說，沒有對症下藥，會有效果已經要偷笑了
健保的保障只有基本有東西，而非針對治療病症到好
同行的或有做過長期治療的應該知道我在說什麼
脊椎來說，會麻的至少包括椎間盤突出、神經根病變、脊椎滑脫、對應肌肉慢性發炎
還會有些少見或有的沒的狀況
其中部分疾病連醫療人員自己都知道「間歇性牽引沒效果/不應使用」
那為什麼還會作？ 請洽健保署(我很認真說)
除了基本姿勢一定會建議修正外
適當的徒手治療介入、運動治療強化，甚至正確的儀器治療使用
所謂物理治療師的３Ｍ正確使用
一定程度下必然可以改善症狀到有效果的程度
會建議選擇值得信賴的醫療機關求診跟治療
這一區的問題，對應科別的醫師、物理治療師跟職能治療師可以諮詢
: 護理人員、餐飲業、櫃台:
: 本來有因久走而造成的腳底筋膜炎，腳底筋膜炎最後要開刀，
: 而開刀回來還是要繼續走路吧?
腳底筋膜炎很常見，處理上可以跟膝蓋的髕骨軟骨軟化症併為一談
目前物理治療師處理這症狀，已經脫離只治療腳的思維，會考慮整個下肢平衡
有配合的案例，有好幾個都同樣走路但會越來越好
前提是要配合運動，透過訓練改變整個下肢出力方式就可以減少傷害而改善明顯
: 英文口說老師:
: 帶課的老師，一次牙齒治療後發現有 顳顎關節症候群，
: 簡單說就是下巴跟耳朵中間的關節 天生咬合不正，先以消極治療方式，
: 四個月吃流質食物(便當打成汁)，說話大笑會痛，後來好了之後，
: 現在只有堅果不能吃，不過說話偶爾還是會隱隱作痛，
: 這讓她開口說英文變得遲疑，開始害怕去上課
顳顎關節(TMJ)可以找對應科別醫師、物理治療師和語言治療師諮詢
以我的看法
不會只碰TMJ，整個肩頸區域，甚至胸椎都會列入評估
: 還有一些職業我人生經歷不夠，無法想像得到，請大家分享。
: 我個人資質駑鈍，欠缺人生經歷，希望請大家多多分享想法跟經驗
: 還有你們有遇上類似的問題嗎? 會怎麼做呢?
: 直接人生大轉彎 學新的專長嗎? 本來的如果很喜歡呢?
: 我覺得喜歡還好，而如果那個工作是公務人員呢? 穩定、高薪的工作?
: 像是朋友考上公家銀行，結果每天看電腦螢幕、看模糊的傳單
: 眼睛開始視網膜病變、眼壓過高，醫生也只會說要少看電腦，而惡化下去..
: 大家也知道眼睛傷害很多是還無法解決的，開刀誰都不願意...
: 可是他就是學財金出身的，財金的相關工作也差不多要用眼
: 而現在學一個專長要賺到一定薪水 已經很不容易了 要找到第二個專長...不簡單
: 請大家分享 謝謝
眼睛的部分當然請諮詢眼科醫師
但部分程度的眼睛使用
其實會跟後頸的枕骨下肌群有關聯
這點我們可以討論
物理治療師基本的思維就是「強化適當肌肉耐力或調整正確使用方式」
進而「提昇工作耐受度到合理範圍」
但基於肌肉訓練兩階段：1.肌肉神經連結調整約需2～3週
2.產生肌肉質量改變約需8～12週
會改善大部分當下可以辦到，要長效至少也要3週，最好8週以上訓練
這在台灣往往辦不到
因為非常多人都寧可單純被動治療：去躺著靠著電療熱敷，去按摩
只改善短期當下，實則長期花費甚鉅
(比方說寧可每個禮拜按摩花400～1000不等，長期下來開銷也很大)
好，不要離題太遠
總之，在認真考慮轉行前，
找個像話一點的物理治療師聊聊，相信會有幫助的。
PS.：因為我是物理治療師，所以才會談到比較多物理治療師的事
其他職能治療師、語言治療師、呼吸治療師等都很優秀我知道
但不熟的領域不多說，若有同行的願意補充更好
PPS.：各行各業都有只想混的人
物理治療師也有因為環境限制或天生個性而"不太積極"的
這一類的就也只能說抱歉了，
但至少全省有不少地方是還認真的作的，即使收高額費用，也物超所值