作者:
mmmnong (柑芭茶)
2017-01-09 21:27:12通常兩天沒恩恩，就會覺得要來吃點什麼解救一下
曾經試過
優酪乳、加晶球的、果菜汁....沒效
小番茄、香蕉、地瓜、蔬菜....效果50%50%
中藥軟便或是調導丸....效果不錯，但是會絞痛
酵素、水果醋....效果70~80%
長年測試下來，還是"木瓜牛奶"最有效，哈哈哈~
想問問大家有沒有其他推薦能用吃的幫助恩恩的好東西或方法?
謝謝~~
ps.會盡量睡眠充足、按摩肚肚或是放鬆讓腸道蠕動正常點
作者: Misfits (水土不服樂團) 2017-01-09 21:28:00
你把大冰奶放在哪
作者: Sakurahira (夏冬天) 2017-01-09 21:28:00
柑芭茶
果醋+1 我第一次喝大冰奶的時候狂拉三天之後就免疫了
作者:
kukuba (不去擁有，就不用怕失去)
2017-01-09 21:29:00黑棗
平時的飲食就要注意了，水，纖維，油脂，太少都會導致便秘，還有吃鐵劑也會
早上剛起床的時候喝杯溫開水+吃一根香蕉，個人試過覺得頗有效
作者:
cckkyle (水樹奈々)
2017-01-09 21:35:00三顆甜柿 火龍果 橘子 這幾個都不錯
作者:
mmmnong (柑芭茶)
2017-01-09 21:35:00大冰奶這麼有效? 是因為冰的?換大熱奶行不?
因為早餐店的大冰奶大腸桿菌超標，有助排便看起來越髒的早餐店越有效，最好是旁邊蒼蠅一堆在飛的
作者:
guten (guten)
2017-01-09 21:38:00早餐店飲料喝了畢拉
作者:
niau (叮咚叮咚)
2017-01-09 21:38:00火龍果每吃必拉
作者:
sammoon (sam)
2017-01-09 21:39:00你平常好好吃 水喝夠很難便祕吧
作者:
Tevye (é¯é…¸è‚¥å®…)
2017-01-09 21:39:00唯一推薦早餐店大冰奶
作者: HiSop (使用中勿擾) 2017-01-09 21:39:00
牛奶+醬油
客戶說 剛剝開的龍眼乾配溫開水 很有效。但我很害怕他說的效果，所以還沒試過。
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2017-01-09 21:43:00一天一奇異果
作者:
ddv8uc 2017-01-09 21:43:00一早溫開水!
作者:
piao0313 (哎喲我的媽！)
2017-01-09 21:44:00芭樂、柚子、紫米粥、柳丁原汁
作者: vollkommen (神聖魔之流浪天涯....) 2017-01-09 21:44:00
早餐店奶茶去冰!!
作者: baby1314 (baby55) 2017-01-09 21:44:00
咖啡
作者:
jojia (jojia)
2017-01-09 21:44:00早餐店奶茶
作者: sbottle 2017-01-09 21:45:00
咖啡
作者: patty73 (patty) 2017-01-09 21:46:00
紅火龍果
作者: aa0071 (肥) 2017-01-09 21:47:00
養樂多
作者:
annie1 (青山依舊在)
2017-01-09 21:48:00大冰奶
作者:
HTCs5566 (HTC需要5566)
2017-01-09 21:48:00蘋果加AB乳果，特效
作者: sueshu 2017-01-09 21:48:00
咖啡
作者:
ysj558 (小傑558)
2017-01-09 21:48:00葡眾的迪康力盛
作者:
lineve 2017-01-09 21:53:00早上喝大量溫開水呢??
作者: Andyjunior2 (GoldenAndy2) 2017-01-09 21:56:00
蜂蜜水~
作者:
lovetoto (lovetoto)
2017-01-09 21:58:00火龍果、紅龍果、黑咖啡
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2017-01-09 21:59:00
芭樂
作者:
shinking (我家有隻大睡貓)
2017-01-09 21:59:00黑棗汁，請酌量使用
作者: TiffaNova (Ms.栗子) 2017-01-09 21:59:00
玉米、番茄 這種有薄膜的食物還滿有效的
奇異果 優格 黑木耳露 蘋果 目前試過在瀉藥以外最有效的幾樣
作者:
Emory (der變成公公的笨貓變成小)
2017-01-09 22:02:00早餐店大冰奶真的無敵...
作者:
LionaSax (冬臨小夜子)
2017-01-09 22:02:00橄欖油、牛奶燕麥。
作者: yionly (簡簡) 2017-01-09 22:07:00
早餐店冰奶茶!!!!
作者: oyan (oyan) 2017-01-09 22:07:00
奇異果 芭樂
作者: Truckin ( ) 2017-01-09 22:08:00
空腹喝豆漿+奇芽子！
早餐店奶茶完全無感古典玫瑰園的火焰玫瑰茶長庚生技的益生菌但以上效果都不比每個月大姨媽來的有效
作者:
joesmile (帳號轉移中請稍候)
2017-01-09 22:12:00大冰奶真的很猛!!!!平常不吃早餐店早餐，喝大冰奶必拉
作者:
juhyun (このまま、ずっと)
2017-01-09 22:13:00紅龍果、優格
作者: zooboom (lol) 2017-01-09 22:18:00
星巴克拿鐵...每喝必拉
作者: tooth (tooth) 2017-01-09 22:18:00
溫的鹽水
作者:
ttlk856 (超級天兵T︿T)
2017-01-09 22:25:00香蕉+優格！！
作者:
allenthu (跟世界說掰掰)
2017-01-09 22:27:00小黃瓜、牛奶、愛之味韓式泡菜
作者:
ponwha22 (出家的有福)
2017-01-09 22:28:00我每次便秘就喝韋恩兩倍特濃咖啡 超拉朋友喝了也拉！
作者:
misstt (咪講)
2017-01-09 22:29:00奇異果 把絨毛刷掉 帶皮吃 超有效
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2017-01-09 22:30:00空腹喝黑木耳露，再灌大量溫開水
作者:
xxx773 (773)
2017-01-09 22:31:00我每天喝水超過2000也沒用QQ
作者:
acps89188 (Wendy th cat)
2017-01-09 22:34:00我也是早餐店的冰奶（艸）
作者: kl111200 2017-01-09 22:37:00
發現是腸胃太寒涼才不太會動 少吃生冷食物 多熱敷肚子就有改善
作者:
shiyuna (RENEW)
2017-01-09 22:39:00吃一包水煮金針菇，隔天就全出來了XD
作者:
acesslai (acess)
2017-01-09 22:41:00奇異果+半顆木瓜
作者: liveforevery (小公主) 2017-01-09 22:42:00
鳳梨
作者: butyouknow (Red) 2017-01-09 22:44:00
火龍果和溫開水
作者:
therious (BZJ超正)
2017-01-09 22:48:00星巴克的拿鐵
作者:
lail (古道照顏色)
2017-01-09 22:52:00一次一整顆火龍果
作者:
A380 (大懶虫)
2017-01-09 22:55:00正常的：火龍果 不正常的：帶血的雞肉或是沒熟的非洗選蛋蛋白
作者:
Homeparty (認命,知命,然後聽天可也.)
2017-01-09 22:55:00香蕉
作者:
chocc (chocc)
2017-01-09 22:57:00柚子一大顆
作者:
camomie (camomie)
2017-01-09 22:58:00半顆鳳梨
作者:
qb110425 (qb425110)
2017-01-09 22:59:00洛神花茶，一天喝過１２００cc
作者:
gram2 (愛神是一個人的)
2017-01-09 23:12:00麥當當奶茶
作者:
LGG3 (LGNOGG)
2017-01-09 23:15:00益生菌
作者:
sill02w (JUN)
2017-01-09 23:15:00絕對是早餐店冰奶！！！
作者:
vivicky (C'est Vicky!!)
2017-01-09 23:16:00咖啡
作者:
lovekim (搖滾不死)
2017-01-09 23:18:00中藥
作者:
ooxx101 (chan)
2017-01-09 23:18:00益生菌還不錯
作者: Osmium (鵝鵝鵝鵝鵝) 2017-01-09 23:19:00
玫瑰西施茶 保證爽爽拉
作者:
PokeMo (PM)
2017-01-09 23:19:00早餐店奶茶哈哈哈
作者:
linyap (miche)
2017-01-09 23:20:00黑咖啡或拿鐵，頂多搭奇異果
作者: ziuq06 (la) 2017-01-09 23:22:00
奇異果！小時侯被送過急診，知道是便秘引起的瞬間崩潰…
作者:
yougottt (hello)
2017-01-09 23:25:00早餐店的大冰奶 用過的都說讚(咦?
作者:
Renina (貓尼醬)
2017-01-09 23:26:00早餐店冰奶茶。
作者:
m292532 (m292532)
2017-01-09 23:30:00早餐喝美式
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2017-01-09 23:33:00星巴克拿鐵
作者:
a9554626 (å°èŠ³)
2017-01-09 23:35:00紅明顯，真心推薦統一高纖無糖豆漿，6小時後見效
作者:
shiung (YiShiung)
2017-01-09 23:37:00奶茶、咖啡
作者:
kame1130 (kameda)
2017-01-09 23:44:00大冰奶 伯朗咖啡
作者:
AYANNEKO (AYANNEKO)
2017-01-09 23:47:00豆漿，洋車錢子，地瓜
作者:
babycu (Elaine)
2017-01-09 23:47:00咖啡跟早餐店紅茶~
作者: a26872357 (a26872357) 2017-01-09 23:56:00
香蕉，多喝水~~
作者:
ptpp (大便)
2017-01-10 00:01:00吃大便拉大便
作者: milkcoke (笨兔子愛麗絲) 2017-01-10 00:05:00
豆漿 黑咖啡 無糖優格 優落乳
作者:
setsuna16 (setsuna16)
2017-01-10 00:14:00LP33養樂多，推薦
作者: CLOT0424 (0.0) 2017-01-10 00:21:00
木瓜牛奶你有效的話 可以試試統一布丁@@
作者: oxoo 2017-01-10 00:22:00
吃飽吃橘子再喝鮮奶 超有用
作者: sasado (sasado) 2017-01-10 00:33:00
一次喝好幾杯水有時候也有效
作者:
wk86186 (志)
2017-01-10 00:35:00養樂多
作者: scenery59832 (KINOMOTO) 2017-01-10 00:35:00
超級喜歡大冰奶
作者:
haaaana (花花花花)
2017-01-10 00:41:00奇異果+火龍果（紅肉）+優酪乳打成果汁非常幫助排便
作者:
JANKO (頭好壯壯)
2017-01-10 00:46:00最近喝光泉的蕎麥茶，滿有效的耶
作者: accid11 2017-01-10 01:09:00
咖啡
作者:
hhyyss (蛋蛋)
2017-01-10 01:13:00泡菜！！
作者:
mag1021 (Different Style)
2017-01-10 01:54:00每天起床喝200~300cc溫開水 每天快走30分鐘以上 保證有效
作者: lifewithgame 2017-01-10 02:15:00
滿滿的大，冰，奶
作者: pigo (PIGO) 2017-01-10 02:45:00
早上起床一杯溫開水、紅龍果可試試
作者: laruku46669 (XD) 2017-01-10 06:08:00
立即見效的話 買有手把快兩千cc的牛奶灌下去絕對解決
作者:
melance (波zz)
2017-01-10 08:47:00酵素
作者:
ccjj8 (ccjj8)
2017-01-10 09:27:00怎沒人推蘆薈 每喝必瀉
作者:
kabo34 (咖波三世)
2017-01-10 09:30:00當然是早餐奶茶啊
作者:
azdc (聽貓貓的話)
2017-01-10 09:34:00統一高纖無糖豆漿+1，而且要一大早喝
作者:
woofcat (三芝貓)
2017-01-10 09:41:00芭樂籽
作者: fiami (figa) 2017-01-10 09:45:00
早上喝拿鐵
作者:
djhaok (djhaok)
2017-01-10 09:47:00隨他去
作者:
julia79 (茱莉亞)
2017-01-10 09:57:00金針菇，比澇賽藥還要神效~
作者:
iamcindy (taroball)
2017-01-10 11:23:00早餐店的奶茶
作者:
phwang96 (phwang)
2017-01-10 11:49:00奶茶
作者: poppluto 2017-01-10 11:54:00
堅果類
作者: kevin841219 (JohnSmith) 2017-01-10 12:54:00
除了飲食，規律的運動也會幫出排便
作者:
loveKCO (KCO)
2017-01-10 13:48:00早餐店溫奶茶，狂拉
作者: checkchick (某某某) 2017-01-10 14:50:00
一大杯黑咖啡!
記得有一篇文章是什麼撒旦要從屁股裡面爬出來的 試一下
作者:
fantys (香菇 ㄟ(╯▽╰)ㄏ)
2017-01-10 15:44:00鮮奶 軟糖
作者:
nuga (fight)
2017-01-10 16:50:00有一次喝酸梅洛神花茶，狂洩停不下來= =
作者:
z960124 (真˙費雯姬)
2017-01-10 17:05:00瀉藥
作者:
www1988 (MM)
2017-01-10 17:59:00鳳梨、火龍果超有用，但是鳳梨不要空腹吃，肚子會超痛，吃了之後再喝多一點水，這樣大起來才不會太痛苦
作者:
chrisyo (煙囪)
2017-01-10 18:55:00每天早上吃的第一樣東西就是香蕉 然後一天下來也不要吃太多東西 每天晚上嗯嗯一分鐘內就可以解決 給你參考
作者:
YuPEII (PEIPEI)
2017-01-10 18:56:00空腹吃奇異果超有效
作者:
darknote (黑暗ç†è¨˜)
2017-01-10 18:59:00學校賣的早餐
作者:
mmalive (mm)
2017-01-10 20:18:00我坐到電腦前面就會超順 不知為啥==
作者: bigstupidjan (大笨蓁) 2017-01-10 20:28:00
我覺得全家最新推出的加奶酒的咖啡 真的很好排便…我和我朋友只要一喝 都會馬上想上廁所
作者:
wb77 (剩蚊凍蒜)
2017-01-10 20:56:00每朝綠茶喝一半放著兩天在喝 拉爆你~
作者: iras 2017-01-11 00:35:00
早餐店的奶茶
作者: ff4880 (阿怪) 2017-01-11 01:00:00
久久沒喝牛奶，喝一次就拉肚子
請訓練每日定時排便的習慣早餐店奶茶對腸胃快速蠕動蠻有效的
作者:
LilyHsu (曉薰)
2017-01-11 02:10:00早餐店奶茶