※ 引述《s0831720 (閃光去死)》之銘言：
: 因為體質的關係
: 每次只要出國或是去比較多天的旅行
: 不是拉肚子就是便秘....
: 而且便秘可能一連就是五六天
: 我室友是說平常沒事就會買優酪乳喝
: 說飯後喝個一瓶就會開始有便意XD
: 加上我又看到新聞說長期便秘會導致帕金森氏症
: 是不是真的要開始注意了啊啊啊
: 想問各位女孩便秘時都吃什麼來改善?><
: 要調整飲食習慣避免帕金森氏症感覺優酪乳也是一個選擇
: 大家覺得呢？
要益生菌的話建議大家買養樂多300
我覺得比一般市面上賣的益生菌錠都便宜
一罐才10元
而且裡面有300億隻菌
比一般的粉末或錠狀的益生菌都多
我之前早上常常流鼻水的症狀喝久了也有改善

我超愛養樂多♥

養樂多優酪乳--有效

紅心芭樂~~~~~~~~~~~~~~~

養樂多沒效，但是吃AB菌粉意外有效～只是好貴喔一包要20塊...

吃某家的益生菌（怕涉嫌打廣告；但我蠻愛的）重點不會太貴，算便宜吧，不過要每天吃才有感覺

巴金森跟便秘沒有因果跟相對關係吧巴金森是神經傳導。便秘是腸胃系統。這種誤會是傳說

橙姑娘的梅精其實之前有研究關於腸胃道的壞菌會影響腦部神經系統增加帕金森氏症的發病機率

最近吃朋友推吃酵素，今天上第三次很順不是拉的那種，但是好像變的有點依賴

表x鳴 也是乳酸菌 怕胖可以參考

喝 lactulose..

月經文

回ts大，qw大說的沒錯，因為研究是說腸內菌種會孳生某種核蛋白，導致誘發帕金森氏症，所以才感覺可以喝優酪乳來避免