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[問題] 到底喝什麼比較好呢？

作者: myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)   2016-12-19 18:51:09
本身很重視養生，一直以來早餐都是牛奶加無糖麥片
吃了好久好久
後來看到有人因為戒掉牛奶而根治痘痘
自己也跟著停吃了牛奶
發現似乎真的有比較好
因為我還有堆積如山的麥片@@
後來想說改成用無糖豆漿看看
可是上網一查
豆漿喝多了也有得到乳癌的例子
我又有乳癌家族病史，看了覺得有點怕...
所以想請問
1.麥片還可以加什麼比較好吃><
2.除了水以外還可以喝什麼，不會影響健康的呢？咖啡好像也不好
很喜歡牛奶的味道，好可惜以後都不太能喝了T_T
作者: hoij79627 (誠徵回收業者)   2016-12-19 18:52:00
什麼都不要吃才是正解
作者: jameshcm (億載金城‧武)   2016-12-19 18:52:00
定期篩檢比較實在，食物禁忌沒這麼恐怖
作者: violetlove (violet)   2016-12-19 18:54:00
優格
作者: DanGong5566 (黨工５５６６)   2016-12-19 18:55:00
都乾脆不要喝
作者: youareabitch (超健全空間)   2016-12-19 18:55:00
你還是什麼都別吃吧檢察官都找不到劣油影響人體健康的證據了 網路上說
作者: ohno0708 (想要旅行(g))   2016-12-19 18:56:00
優格
作者: youareabitch (超健全空間)   2016-12-19 18:56:00
無糖豆漿會得乳癌你也信
作者: loveian16   2016-12-19 18:57:00
你還是什麼都別吃吧
作者: goturback (挺你)   2016-12-19 18:57:00
喝咖啡是不是會長痘痘啊
作者: mvpdirk712 (Lumia 5566)   2016-12-19 18:58:00
早餐只吃麥片牛奶也沒有健康到哪裡去
作者: Chowchingg (Chow)   2016-12-19 18:59:00
問醫生
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2016-12-19 19:04:00
水
作者: jacktypetlan (四十四隻石獅子)   2016-12-19 19:05:00
聽說水喝多了會致死 大概喝80年左右
作者: ejanw (@_@")   2016-12-19 19:06:00
任何東西 都不要過量 應該各種食物多方攝取
作者: yunxhua (優酪乳)   2016-12-19 19:07:00
「大量」豆漿才可能有影響，只在早餐喝兩三百cc在ok範圍內吧！還是跟玉米濃湯一起喝呢？感覺蠻適合的XD
作者: mono5566 (曼娜)   2016-12-19 19:08:00
我麥片是加自製蘋果醬+果乾
作者: fightmz (漫無目的)   2016-12-19 19:10:00
原來不喝牛奶居然可以治痘痘?!!!好意外
作者: otc554 (QQ)   2016-12-19 19:12:00
熱水泡麥片
作者: corydoras09 (一劍籙魂)   2016-12-19 19:15:00
食安問題不是養生的點，最重點的還是營養均衡
作者: kukuba (不去擁有，就不用怕失去)   2016-12-19 19:16:00
哪天要是爆出麥片怎樣的話，請問？
作者: vannysa (無嘴無是非)   2016-12-19 19:17:00
其實我不知道喝什麼才會真正安全
作者: ajo865 (羅斯福路CUXI王)   2016-12-19 19:19:00
我覺得你什麼都不要吃試試.........
作者: DanGong5566 (黨工５５６６)   2016-12-19 19:19:00
麥片喔，之前才有麥片農藥殘留的新聞，呵呵呵。可是有另一篇報導說豆漿跟乳癌沒有根據
作者: meishan31 (邊緣人)   2016-12-19 19:20:00
貴格有出包過嘛？
作者: mono5566 (曼娜)   2016-12-19 19:22:00
出包的好像就是....
作者: hoij79627 (誠徵回收業者)   2016-12-19 19:27:00
嗯 它出過
作者: gnc (白毫烏龍茶)   2016-12-19 19:38:00
我吃過冷壓初榨椰子油配麥片 吃起來甜香甜香不過現在冬天椰子油都凝固了…
作者: top068 (vera)   2016-12-19 19:53:00
我都熱水泡而已 想吃甜就加黑糖
作者: miconches (小Ｑ)   2016-12-19 20:10:00
輪著吃就好了
作者: daichalo (daichalo)   2016-12-19 21:56:00
豆漿是大量才會阿 一般不會
作者: rubych (流浪的日子)   2016-12-19 22:27:00
泡熱水+蜂蜜和水果
作者: ambergris (....)   2016-12-19 22:29:00
麥片加優格跟水果或是果醬啊，好吃～
作者: att31004 (IB)   2016-12-19 22:39:00
什麼都不要"早期"吃才是正解靠 長期啦 QQ
作者: cecillia1881 (ceci)   2016-12-20 01:24:00
我是加味增湯包，日本那種醬跟料分開的，全聯就有了，當然微風之類的選擇更多
作者: qumai (._.)   2016-12-20 07:09:00
杏仁奶
作者: micosdinner (貓主人)   2016-12-20 07:40:00
堅果奶、杏仁奶、米奶
作者: ivyyy1230   2016-12-20 09:17:00
長期大量奶製品 是真的會提高得乳癌的機率
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