[閒聊] 睡眠時間越來越少 beage47 PTT批踢踢實業坊

作者: beage47 (beage47) 2016-11-17 15:04:47

不知道為什麼
以前睡覺都是睡八小時才會自然醒來
現在感覺睡眠時間越來越少
睡個五六小時就很自然的醒來了
睡前也沒喝很多水不會起床上廁所
這樣是好事還是壞事
有點懷念以前睡很久的時光
大家會這樣嗎

作者: tingmeow (雪爐喵) 2016-11-17 15:05:00

偶爾會　但有時候就12小時睡死死QQ你應該都沒有熬夜？

作者: stw0975 ( ) 2016-11-17 15:05:00

壓力？

作者: youareabitch (超健全空間) 2016-11-17 15:06:00

年紀？

作者: mark751019 (快樂哈士奇) 2016-11-17 15:09:00

因為你有壓力吧工作後很多人都這樣

作者: phiamore (霏霏) 2016-11-17 15:11:00

老了

作者: tingmeow (雪爐喵) 2016-11-17 15:12:00

可以營造好的睡眠環境　不能有燈光/沒聲音/床好躺再搭個薰衣草室內薰香讓身體放鬆鬆你這樣有個好處就是不怕遲到QQ

作者: uwuzo 2016-11-17 15:45:00

壓力太大吧

作者: fulfill78530 (Sara) 2016-11-17 15:55:00

這樣不是很好該睡的時點就那段啊

作者: superbig (極度巨大) 2016-11-17 16:31:00

文明病

作者: Tsukushi ( ) 2016-11-17 17:47:00

年紀到了

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