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[心情] 情緒低落時如何排解呢？

作者: adidas3579 (yayaya)   2016-10-19 12:33:09
不好意思發個小牢騷> <
有時候會有週期性的低潮
通常是月經來前心情會超差
看什麼都不順眼> <
每次遇到這種情況的時候
我都會盡量不跟人群接觸
不然就跟好朋友出去玩
但玩回來又會突然的感傷XDD
而且近期又有非常重要的考試正在準備
真的要出遠門也無法
有時候都會想會不會是只有我這樣
明明平常都是開開心心的
可是情緒低潮時
別人一個眼神或一句話就會讓我心情差一整天QQ
有時候都很想向自己請假一天
暫時脫離當那個整天都很快樂的人> <
不知道各位情緒低潮時都會怎麼排解呢？
作者: marsonele (marsonele)   2016-10-19 12:35:00
大叫 唱歌
作者: nacy204327 (♥～超可愛✡小南C～♥)   2016-10-19 12:36:00
吃東西
作者: lien ( )   2016-10-19 12:36:00
化悲憤為食量
作者: Trasher (小柔兒~)   2016-10-19 12:38:00
購物
作者: YamaToma (山斗王道)   2016-10-19 12:38:00
去給人家洗頭
作者: blackzero1 (honChao)   2016-10-19 12:39:00
去酒吧
作者: shaketo88 (shaketo88)   2016-10-19 12:40:00
吃個傾家蕩產
作者: imundefeated (undefeatedman)   2016-10-19 12:41:00
買東西
作者: superbig (極度巨大)   2016-10-19 12:46:00
健身，看電影
作者: OGCOGCOGCOGC (吉霸昏!!!)   2016-10-19 12:49:00
吃炸雞
作者: aidao (愛到)   2016-10-19 12:49:00
運動
作者: Nyaowan (水上徐維恩駕到)   2016-10-19 12:51:00
睡覺~~~~~~~~~~~~~
作者: chia0401 (琪亞)   2016-10-19 12:51:00
找朋友大吃！
作者: f19990930 (新生活)   2016-10-19 12:54:00
啊我現在也這樣QQ (抱
作者: marsonele (marsonele)   2016-10-19 12:54:00
來 聽首馬戲團公約
作者: Keriyao (小花)   2016-10-19 13:03:00
吃香蕉超有效完全穩定情緒
作者: minabeauty (mina)   2016-10-19 13:05:00
睡覺+1
作者: smilecc0619 (Doris)   2016-10-19 13:08:00
剪頭髮
作者: Dipsy901 (大眼迪西)   2016-10-19 13:11:00
睡覺
作者: pinklife   2016-10-19 13:22:00
買網拍，逛文具店
作者: reneeting (蟲蟲)   2016-10-19 13:23:00
洗澡 睡覺
作者: KGLiu (天下無雙)   2016-10-19 13:26:00
When things are going wrong ,I turn on my favorite songand dust my shoulders... https://goo.gl/L1WZAF
作者: kanna (￣︶￣)   2016-10-19 13:29:00
不排解，放任自己悲傷低落，隔天就好了
作者: eclipseke (eclipseke)   2016-10-19 13:39:00
悲傷就算了，吃東西還遇到牙齒掉出來，真是低落到谷底
作者: Inciter49 (inciter)   2016-10-19 13:45:00
重要考試+1 QQ
作者: alice711004 (WEN)   2016-10-19 14:25:00
看偶吧～～～^_^
作者: stupid52020 (不知者無罪)   2016-10-19 14:27:00
我只會哭
作者: NoteEdge (剛買iPhone7+)   2016-10-19 14:45:00
尻啊走錯版
作者: tracyming (汪汪)   2016-10-19 15:03:00
我也只會不停的哭
作者: lori567 (・)   2016-10-19 15:12:00
睡覺+1
作者: tunaya77 (吱吱喳喳)   2016-10-19 15:23:00
睡覺吃哭買東西 當廢物
作者: syuan1003   2016-10-19 17:08:00
整天在房間 睡覺 耍廢.....哪都沒去
作者: slayermuta (igy)   2016-10-19 17:27:00
看電影跟吃東西
作者: edc123000055 (op)   2016-10-19 20:51:00
吃蛋糕、購物或是晚上自己一個人鬧自閉大哭，隔天就沒事了^^
作者: edith17 (邊緣人的日常)   2016-10-19 21:16:00
我現在也是QQ
作者: treeonsea (treeonsea)   2016-10-19 21:39:00
騎單車去社子島島頭公園
作者: newcolor (把手伸向天空)   2016-10-19 21:55:00
看電影 看書 散步
作者: winglin2226   2016-10-19 22:02:00
運動、看電影
作者: angela43785 (小步)   2016-10-19 23:53:00
我也會這樣，這時候我都直接倒頭就睡
作者: peppei (PEI)   2016-10-20 00:03:00
我有重要考試心情差就會沒辦法集中精神TAT
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