[灑花] 剛剛跑了8KM，好開心！ MonkeyCL PTT批踢踢實業坊

[灑花] 剛剛跑了8KM，好開心！

作者: MonkeyCL (猴總召) 2016-09-12 19:48:15

因為最近太胖了，所以決定開始運動
坐而言不如起而行！
所以剛剛馬上就去跑了8KM！
有沒有女孩想要一起運動，互相勉勵啊？
方法就是每天開一篇灑花文，底下打卡留言當天的運動內容。
大家一起運動，瘦身、健康！
正能量，加油！
歡迎大家分享今天運動的內容！！！

作者: QoiiwWe (G) 2015-09-12 19:48:00

你不是瘦回來了

作者: dobe (dobe) 2016-09-12 19:51:00

好奇跑多久好猛的感覺

作者: asdfgh0920 (Aé†¬) 2016-09-12 19:53:00

男孩可以加入嗎

作者: Dcwei (野心家) 2016-09-12 19:56:00

記得你也是老大迷給推

作者: monetblue (*莫內藍*) 2016-09-12 20:00:00

今日5k 一個月沒跑了砍掉重練

作者: antibody27 (跟我內人握握手吧) 2016-09-12 20:01:00

Good!

作者: cookie777 (雞雞雞雞雞) 2016-09-12 20:05:00

吃大餐慶祝一下ya

作者: shaketo88 (shaketo88) 2016-09-12 20:06:00

好厲害，我跑800m就差不多要進行一個往生的動作

作者: PTTakatsuki (akatsuki) 2016-09-12 20:08:00

買500元鹹酥雞慶祝一下

作者: asdfgh0920 (Aé†¬) 2016-09-12 20:12:00

等等剛發現原來你是男孩算了:(

作者: Misiasuu (陌生人) 2016-09-12 20:16:00

樓上你居心叵測欸

作者: a1216543 (喳。) 2016-09-12 20:17:00

今天跑了四十分鐘雖然算慢跑不過有流汗就很爽~

作者: b2uty03 (累) 2016-09-12 20:19:00

目標250K這個月一起加油

作者: Moratti (哭哭) 2016-09-12 20:25:00

撒花

作者: bubblyred (Aliceee) 2016-09-12 20:58:00

今天4k 好累

作者: pttnowash (不用洗) 2016-09-12 21:08:00

我今天跑了10m 好累...

作者: ryan3310 (ryan) 2016-09-12 21:23:00

跑三千，再跑1.5、爬高得要死的山，下山再跑1.5回停車處下午再操你核心肌群

作者: IDidenty (Zealous) 2016-09-12 21:30:00

跑8K不到50分鐘速度算快了ㄛ

作者: maxiQQ (maxiQQ) 2016-09-12 22:02:00

當兵天天跑十公里沒跑完吃不了飯你真開心

作者: Melodylily (薰衣草香的午後) 2016-09-12 22:35:00

記得暖身我也是突然運動結果腳受傷QQ

作者: centuryboy (二十世紀少年) 2016-09-12 23:30:00

假瘦身真孵蛋

作者: cookieginger (薑餅乾) 2016-09-13 00:02:00

恭喜

作者: smileray (X______X) 2016-09-13 00:31:00

今天飛輪+2k~ 一起加油

作者: kaojet (鄉民可能改變世界嗎？) 2016-09-13 04:25:00

我每天跑40分鐘搭配飲食控制，兩個月瘦快十公斤惹

作者: secretmen (ä¸èƒ½èªªçš„ç§˜å¯†) 2016-09-13 08:03:00

推老大迷。

作者: h4352635 (三峽令狐沖) 2016-09-13 10:31:00

每天都3K

作者: force5566 (ㄈㄛˋ斯5566) 2016-09-13 10:45:00

建議一天游泳一天跑步游泳至少2k起跳，這樣瘦很快

作者: betterday4 (奎) 2016-09-13 14:08:00

多巴胺正常發揮

作者: greenowl (greenowl) 2016-09-13 16:54:00

某樓好好笑XD

作者: abin1024 (abin) 2016-09-13 22:13:00

能跑的要把握

作者: pig2014 (Rocking Man) 2016-09-14 06:35:00

干我屁事

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