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隨著日本女性逐漸投入職場，擇偶條件也變的嚴苛，像是要求高學歷、高收入等「三高」
標準，不過現在狀況似乎有所改變，她們的擇偶條件，從「三高」變「四低」，也就是「
低風險、低浪費、低依存和低姿態」，原來是新一代的日本女性認為，與其追求令人稱羨
的外在條件，不如尋找實際又安定的生活。
日劇「我不是不能結婚，是不想結」，我和我周圍的人，並沒有把婚姻當成全部，更大的
興趣是在自我投資，及追求專業上的進步。日劇裡，描述新一代日本女性，在職場上無往
不利，外在條件也很優秀，卻年過40 還是孤家寡人。
隨著日本女性逐漸投入職場，經濟獨立自主，擇偶條件也越來越嚴苛，像是追求「三高」
標準，也就是要求「高學歷、高收入和高顏值」，但這樣的優秀質男打著燈籠難找，現在
「三高」公式不流行，新的「四低男子」正夯！
追求安定的日本女性，擇偶條件不再高不可攀，而是開出「四低」的條件，也就是「低風
險、低浪費、低依存和低姿態」。沒聽錯！所謂的低風險，就是受雇的一般上班族，因為
相較於創業的大老闆上班族工作較為穩定，也能保障基本生活，而四低的第二低則是指「
低浪費」，也就是勤儉持家，不會追求過多的奢侈品。再來還有「低依存」，指的是在生
活上獨立自主，對另一半不會過度依賴，最後還有低姿態，也就是捨棄大男人主義，在家
庭和工作上，適當地分擔和給予尊重。
從這些擇偶條件，也能看出新一代日本女性，追求的是平穩和安定，但即使女生條件放寬
，不少日本男性還是很難找到伴侶，最大的原因就是他們宅在家「不出門」。
日劇裡不出門的宅男，在日本被稱為「隱蔽族」，也就是長年足不出戶，只活在自己的虛
擬世界，拒絕與人互動，根據日本內閣府最新統計，日本大約有54.1萬名，15到39歲的「
隱蔽族」已經超過半年沒出門上學或工作，全靠電子產品對外聯繫，科技不斷進步，也造
成宅男宅女文化，越來越盛行。
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低風險，就是受雇的一般上班族，因為相較於創業的大老闆上班族工作較為穩定
低浪費，也就是勤儉持家，不會追求過多的奢侈品
低依存，指的是在生活上獨立自主，對另一半不會過度依賴
低姿態，也就是捨棄大男人主義，在家庭和工作上，適當地分擔和給予尊重