我是個很討厭運動的人
但上次體檢發現胖了不少
於是開始了起了出門走路運動的念頭
實際走了幾次發現
我很怕狗，但路上野狗超多
外加住園區附近，空氣也沒多好
常有機車認為整條馬路都是他家，逆向，飆速，還有極慢速蛇行，不開燈皆常見
還有皮膚容易過敏，所以流汗衣服的地方的皮膚就容易長東西，不喜歡穿內衣等等（不過
這跟主題無關）
最後決定我不去外面運動的原因是
每次下定決心要出門運動時就一定下雨= =
所以最後我買跑步機
什麼問題都解決了~
以前一想到出門運動都猶豫很久
現在天天運動也ok
而且才一個禮拜，身體一些不適都漸漸緩和了，痘痘也消失一大半了！
最後結論一下
1.經濟許可就買跑步機省麻煩（真的很討厭出門）
2.一定要運動！！每天走一小時也有效的！（尤其坐辦公室的）
※ 引述《fayaly (LOVE)》之銘言：
: 有女孩也是戶外慢跑的同好嗎？
: 比起跑步機 總覺得跑戶外比較舒服自在 跑速也可以任意調配
: 但戶外跑步還是有些缺點的 譬如空氣不好、氣溫可能太熱、忽然下雨...等等
: 大家戶外跑步最怕碰到那些情況呢？
: 我自己心目中前三名害怕的是：
: 1. 遇到吞雲吐霧的人
: 跑步是最需要大口吸氣的時候 這時候如果有抽菸的路人經過 大口把菸吐給你吸
: 正好把二手菸裡的尼古丁完全收入肺裡 這時就會超想吶喊:
: "拜託吸菸的帥哥辣妹把肺癌留給你自己就好，我不需要啊~~~~"
: 2. 遇到完全不看路的低頭族
: 因為Pokeman遊戲的關係最近公園低頭族激增!!
: 如果偶爾一兩位低頭族跑步時繞道就好
: 但很多人是成群結隊並排走 完全沒有空隙讓人可以從中間或隊伍旁穿過
: 好不容易喊著借過借過穿過了一團人 跑不到五步又遇到一團 綿延不絕
: 真的是無奈~~~ 只能怪台灣空間實在太小了啊!!
: 3. 遇到路邊垃圾散發的惡臭
: 我常跑的公園有幾個無蓋公用垃圾桶 其中有一個每次經過都會聞到非常可怕的惡
臭
: 很像腐臭的肉類或海鮮 非常恐怖！
: 我都懷疑是不是有人固定把家裡的廚餘拿來偷丟在公共垃圾桶 超沒公德心啦!!
: 有時候覺得戶外跑實在缺點好多 是不是還是去健身房跑步比較實在呢？