最近容易白天睡太多晚上睡不著 打算調整生活作息
想要改掉睡前打電動的習慣 可是不知道睡前到底該做什麼才好
時間大概1~2小時 說起來也不算短
看書太花眼力跟腦力了 pass
運動的話會流汗 pass
聽音樂基本上都是用電腦或手機 pass
漫畫 有買單行本的只有一套才出1x本都快背起來了...
實在想不出來還可以幹嘛啊～～

吃宵夜啊 吃!!

看fb做菜的影片，對我來說很催眠，大概看五則就有睡意