[討論] 怎麼學會情緒管理

作者: Aniseorita (檸檬星內勾呀)   2016-07-27 21:03:48
最近很容易因為一些事情生氣
譬如
快到下班時間臨時加班
因為工作表現被誤會
上班路上發生車禍
心情真的真的很ki度爛
女孩兒們是怎麼去管理這樣負面性的情緒
作者: MonkeyCL (猴總召)   2016-07-27 21:04:00
多看Peter Su、陳建州之類的,學習正能量
作者: s87623 (發廢文記錄生活)   2016-07-27 21:05:00
去打lol 現在暑假正是時候
作者: hana0616 (花花草草)   2016-07-27 21:05:00
餓了就表示你想吃
作者: v31429 (瓜君メロン宇宙)   2016-07-27 21:05:00
這還好吧,不是當面向誰爆發自己的負面情緒,只是需要找個空間喘息。
作者: lien ( )   2016-07-27 21:06:00
化悲憤為食量
作者: ddm0925 (美少女嘟嘟)   2016-07-27 21:07:00
就忍下來,過一段時間吃吃喝喝後,回過頭來想就覺得沒什麼。
作者: InHanchiao2 (InHanchiao2)   2016-07-27 21:08:00
我覺得會對遊戲認真的人打lol很痛苦耶XD現在又是暑假…
作者: BSX (azt愛你ㄛ~♥ )   2016-07-27 21:08:00
Peter su
作者: hahamula (お元気ですか)   2016-07-27 21:09:00
去華山派找華山二佬
作者: s87623 (發廢文記錄生活)   2016-07-27 21:09:00
你去打lol你會超痛苦 相較之下現在的痛苦顯得微不足道
作者: hana0616 (花花草草)   2016-07-27 21:10:00
同意樓上所以我都改打OW
作者: typecommand (:))   2016-07-27 21:11:00
妳會生氣是因為妳發怒,之所以發生車禍是因為妳被撞沒有臨時加班,只是剛好妳快要下班才分配任務給妳
作者: InHanchiao2 (InHanchiao2)   2016-07-27 21:12:00
原來如此啊!!!(恍然大悟
作者: atp3306 (英式奶雞)   2016-07-27 21:14:00
看待事情別想太多,自然就不會容易生氣
作者: yitfdr   2016-07-27 21:28:00
購物,看書看漫畫,吃冰吃甜點以上是心情不好時自己會做的事,抱歉沒想到如何管理情緒XD
作者: sakusakurai (我的GG有300公分( ̄﹁ ̄))   2016-07-27 21:41:00
吃東西(?
作者: cbangel (勇氣)   2016-07-28 02:46:00
找個沒人的地方用力罵髒話,把情緒抒發出來吧

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