之前遇到的中醫師是說
放在冰箱裡的冰水不可以喝、刨冰不能吃
冰淇淋可以吃、一杯水裡面丟兩顆冰塊可以喝
不只是生理期
在夏季這樣太過持續碰冰品的話，也有可能會造成不容易出汗而中暑
原因是冰水和刨冰很容易一口氣下去，神經刺激性太強
連食道和胃的溫度都會受影響
但冰淇淋是慢慢吃的，會在口裡含到適溫才吞下去
如果你有本事把刨冰也是含到接近體溫才吞，那也可以
至於說外國人照樣吃冰的......
首先有刨冰的國家沒那麼多，大多吃的是冰淇淋
日本我看喝冰水是吃飯的時候喝，有食物的溫度
再者歐美國家普遍運動比台灣多
常運動的身體調節適應本來就比較好，台灣也很多人說運動後就不會生理痛

我小時候做實驗的確都是吃刨冰!

你知道歐美的飲料是先裝一杯冰，再加飲料嗎？ 那個溫度不會比刨冰低喔！

台女就是不愛運動 怪我囉？要怪台灣溼熱的天氣形態女生在學都不愛運動 工作後才有些會去健身房

那是日本人的習慣.....吃熱套冷換腸胃受不了==

總之運動習慣從小沒有養成 跟天氣有很大的關係

運動身體循環應該會變好?

所以不運動推給天氣？哈哈樓上有心怎樣都可以運動 室內也可以運動 游泳也是運動 明明就只是懶而已