從小就聽長輩們說
「女生不要常吃冰 」、「月經來不能吃冰」
可是我一直不理解是為什麼？
冰經過口腔、食道到肚子的時候 不就不冰了嗎？
我有在看中醫的時候問過中醫師
中醫師的回答是說 我覺得不冰但是肚子覺得冰
不過我也做過實驗，在月經來的第二天吃很多冰
血量會變得很少 而且會肚子痛（不確定是否為心裡作用）
有誰也有同樣的疑惑 或是知道這是什麼原理嗎？

吃冰的東西會肚子痛到睡不著

啊啊 我現在才看到去年也有類似的文

這證明人體很奧妙 而且很敏感 中醫是經驗醫學 原理要問神了

因為肚子受寒，經血卡在子宮出不來，所以才變少不過這是中醫的說法西方人根本不管這麼多

請看"驚人的體溫療法"，西醫也有研究，維持體溫高身體好

口腔感覺的溫度和體內溫度不同 自己用手指塞口腔和肛門就可以知道差異了。然後吃冰不舒服是你身體不好 以中醫的說法好像是宮寒？

這主題討論到爛掉每次都會拿外國人不忌諱出來戰

對呀 這真是月經文

可以問問外國男人 他們或許比妳們還懂女人

可以觀察妳的舌頭跟舌苔 越胖越白膩代表妳越寒

這是個人體質問題，有人怎麼吃都不痛

體質有差 不過年齡越大身體變差也有差

經痛狂喝溫熱水有用

是有聽說女生吃冰小腹容易囤積脂肪，也蠻想知道真假的

日韓歐美真的都不忌諱 我也是不會痛的 不過也遇過很痛的 要看體質吧

吃冰有些人腎會比較虛下半身水腫

我問過學生物的人,他們想老半天後跟我說應該是交感神經的問題.我是一直到被美國學生反問才想到"對齁,冰是吃進胃裡,甘子宮啥事?"但我自己的經驗是經期吃冰在30分鐘內必定生理痛,屢試不爽(國中不信邪試過很多次)

反正冰吃下去就是要用身體的能量去對抗 能量足的當然沒感覺

雖然不吃冰不保證不會生理痛,可吃冰後半小時內必痛,兩相權衡下當然還是不吃冰了:(

懷孕的時候問醫生能不能吃冰，他也是跟我說到胃早就不冰了，什麼東西吃太多都不好

感覺沒什麼實際證明吃冰跟經痛的關聯 但是我只要月經來一喝冰飲月經就會立馬停

不要再說西方怎麼了 就是她們女生不愛調身體 皮膚才那麼差老特別快

還有如果用冷水洗頭月經的量也會變少!!

我試過如果刻意喝冰水 飲料 或是吃冰 那一個月真的很不舒服 其實自己原本是不痛的體質 但是自從試過那次之後就不再碰冰品

平常都不餵狗的嗎？關鍵字餵一餵就蠻多解答出來了吧...

我是量會馬上變少甚至停止 然後下次經期會不舒服

能量不足那個冰的濕冷就會凝聚在身體排不掉然後氣血就會開始不通才會痛

我想請問那個能量要怎麼補充。感覺我能量很不足

我很懷疑是安慰劑效應

藥理老師說吃冰到胃就已經熱了沒有關係但每次吃冰月經來都超痛啊...

這篇是真的月經文XDDDD

雖然不知為何但我每次夏天冰吃太多月經都會卡住（？）量變很少+黑，上網查說是因為太寒了

會不會是因為吃冰造成血液循環變慢而造成宮寒！？

你可以吃很多冰，吃完ㄧ陣子摸自己肚子腹部，就是冰的，甚至吃太多的話自己也能感覺到身體裡的寒

我超愛喝冰的 不太會經痛 但經期吃冰 出血會變少顏色變深

個人經驗啦 體質遺傳佔大部分因素

我覺得實驗不夠精確，撇開要別人幫忙實驗的麻煩，最少也要做半年，比較能移除心理因素，還有平常就要吃冰，讓身體習慣吃冰，可以少掉一個變數，而且這實驗好像沒人做過，可以嘗試？冰的量也要控制，而妳說的一次吃很多，平常並不吃，這因素搞不好導致其他器官的問題才導致會痛，等妳實驗出來就有機會打臉一堆中醫的臉了XD選我正解

所謂的"能量"到底是什麼啊?

光，熱量，非物質類的東西吧妳說的應該是人體，就atp吧未實驗先說，我覺得心理因素比較大耶，不然外國人怎都不會這樣？然後生物學家發現這麼多原理，卻沒發現這點？當然人種因素也是可能之一

西方女生經期也是會熱敷的...所以不用再說西方什麼惹

可是熱敷是熱敷子宮，跟胃的位置差很遠耶

美國女生是痛了就吃止痛藥,就是兵來將擋水來土掩的概念,看不出他們有想要預防疼痛發生

變數太多了，就算不吃冰，平常也有機率會痛可以嘗試1年吃冰，1年不吃冰XD撇除氣候的因素做實驗

美國也是有賣很多止痛藥(上面有標註可止經痛)我去看醫生醫生也有跟我說很多人有這個煩惱…

推文一堆講西方人怎樣怎樣，可是同在亞洲的日本人一樣沒這種避諱，女生一樣長的很健康，也沒有早老，說到底只是華人圈的中醫養生觀已經深入我們的日常文化，最終心理影響生理罷了https://youtu.be/myxG4zwZQF0

美國女生會經痛的人的確不少,只是他們都直接吃止痛藥不像台灣女生會硬撐不吃止痛藥,也因此美國沒人會因為經痛就不上體育課or不上班了

贊成xia觀點，吃止痛藥避孕藥不做月子會傷身體等等，太多沒根據的說法充斥在我們周遭，講到後來就變成大家都相信了

https://goo.gl/YPSNmg 這是我妹美國班上女生常用的熱水袋西方人也是有在做產後休養的 只是沒用月子兩個字

感覺是個人體質？從小就不避諱吃冰 也不會經痛 生理期時單車環島跑馬拉松考救生員什麼都做過 沒特別有影響 媽媽也沒跟我說過不能吃冰的，後來問她才知道媽媽也不會經痛

…熱水袋還是是用在子宮上啊，可是我們產後修養是要吃麻油雞，不能洗頭之類很多的習俗

體質+1 我是那種嗜斥冰 經期不會痛還可以去滑雪的人 但只要生理期來一吃冰還是會痛你知道麻油主要功效是發乳嗎 = = 歪國發乳餐裡面也會有當然那種沒有與時俱進的舊觀點例如不能洗頭的確很糟但現在月子中心跟大多數人也沒再搞這套

麻油是有什麼成分可以增加乳量嗎？

都這麼多臨床實證了 卻沒有理論支持 感覺是個好研究題目 期待有論文出現

查關鍵字為何阿 這主要是國內外民俗療法 看來主要是補鈣

其實我早查了XD乳液95%水5%蛋白質，主要應該就是多喝水跟吃蛋白質，查了麻油雞的成分，除了雞的蛋白質，其他成分似乎沒特別突出

乳液? 那些東西補的應該主要是母體而非乳本身= =還是你覺得不健康的母體也會有量多好品質的母乳歪國發乳餐則是在麻油而非雞上面 看來就是補鈣

妳不是說麻油是拿來發乳的？應該說只要吃營養的東西就夠了，麻油雞不是必要的餐點

就是心理影響生理啊 信者恆信

恩亨 然後中外不知為何哺乳母體都缺鈣這樣?你的確可以說沒根據 但鼻用在那邊說只有國內才這樣

明顯一下 外國人沒有不忌諱 他們也是會經痛 電影都有演XD 朋友去國外親戚家住也是一樣的經驗飯飯之交就有演過一群女生躺在家裡拿熱水袋

一直好奇為啥西醫沒有人做過這塊的研究,我是超級愛吃冰塊的,沒小腹也不太經痛,不過都被人家恐嚇時間未到而已 (攤手

大概一年前我跟人家講歪國人也會熱敷對方從台灣女生心理催眠自己會痛進化到全世界女生心理催眠自己會痛

覺得醫學界錯過這個好研究主題很可惜 應該會引起很大迴響

吃了馬上痛應該跟腸燥症比較類似吧

= =不是只有國內，華人圈至少我知道香港女生也有不吃冰的觀念然後熱敷是熱敷子宮，沒人經痛熱敷胃或食道吧…

腸躁症是腸子問題,這說得通,可經痛不是痛腸子啊...

國內那句是指麻油 謝謝 你可以說沒有根據但國內外皆有

應該是國外沒不吃冰的觀念，才沒研究吧，期待國內醫學研究，流言終結者XD

就真的有人吃了會有毛病嘛 為什麼都拿外國人救援@@我不會經痛 但是吃了馬上頭痛 連喝冰的都會頭痛體質問題吧 我也沒朋友喝一點點點冰的就頭痛

我也是不忌諱 然後身體就偏冷 夏天還滿方便的（？

餵狗是餵孤狗(google) 沒有回錯

我覺得想吃就吃啊，自己不信就吃就好了@@…最好經期來每天吃冰，超爽的(持續個幾年，你可以之後來分享後續)

應該說 認為沒關聯的不會去研究 google可以看到很多醫師認為是無稽之談 但怎麼都沒有任何一個醫界人士注意到這麼多實證 進而想要找出關聯性

他們只會跟你說那是心理作用 不覺得是實證

醫學也算是科學 應該不至於這麼先入為主 期待有企圖心的研究者了 這研究出來聲名大噪

我自己是經期就固定會痛一天 跟我那陣子吃不吃冰沒什麼影響我就算天天都喝熱茶 還是一樣 不管怎樣他就是要痛 所以我後來都直接吃止痛藥了

我來也喝冷飲，完全沒感覺耶

我經期無論吃不吃冰都會痛，但如果吃冰一定會提早結束

我吃冰也會有影響 但韓國朋友說完全沒聽說過這種事所以他們都照吃 然後也沒有覺得特別痛!!害我想說是不是我自己心理作用...

外國男人最懂了 不然怎麼那麼多台女愛

最好自己心理催眠啦，我國中也不信這些冷飲照喝，想說我也不會痛啊！喝冰的會痛都假的，直到過沒幾個月經期來全身發冷經痛到不敢動，戒了冷飲才沒再經歷過痛經X的一堆西醫至上者，因為不相信中醫的理論，也不想相信，看到中醫就高潮說都馬安慰劑心理催眠，你才在催眠自己，子宮不長在你身上，吃冰痛的不是你，才能說風涼話。經痛跟體質和飲食有關，有的女生喜歡運動，她吃什麼都不用忌口，從來不會痛韓國女生為什麼吃冰不會痛，我只能猜測台灣人跟韓國人的差異之一是飲食習慣，可能吃的東西有差，有沒有女生要實驗照韓國人飲食習慣去吃個一半年~到一年照樣想吃冰就吃冰會不會痛？本人怕辣無法實驗

月經來我吃冰都沒差，但有壓力時才會經痛，十幾年來劇痛程度在5次以內。女生吃冰會小腹大，應該是吃太多甜冰品吧，看國外健身女孩有六塊肌還不是吃冰...沒有飲食控制加運動，別把自己胖的錯推給冰@@覺得台女普遍身體都很虛...又不愛運動，韓國健身風氣強盛太多了

因為中醫沒有提出確切的數據啊，當然最保險，就不吃冰，反正沒損失，只是就沒有回答到作者說的是什麼原理的問題

是身體噓吃了會痛還是吃了冰才會痛 親身經歷真的是法庭上最爛的證據了

就真的會不舒服 經驗法則就是避開啊 為什麼要證據...不會痛的人出一張嘴不會痛 會痛的人試著改善都沒用運動也都有在動 飲食也都有注意 還看各種醫生調理

為什麼這種主題一堆男的進來講風涼話是都有月經膩

就是還會不舒服啊 質疑別人的體質真的很怪

這種事情不用打官司，不用講到法庭上的證據~XD

一年四季都喝冰水，塞棉條就不會經痛但是上次吃一碗芒果冰，連用棉條都經痛了………

我也是一年到頭跑步游泳瑜珈有氧樣樣來~但月經還是會有

我上個月實驗不碰冰飲只喝溫水，本來都會痛到吐，這個月竟然完全無感所以我非常相信冰會帶來的影響...

每個人體質不同 我朋友都沒吃冰不過可以痛到在地上打滾 像我如果沒吃冰不會經痛 但吃冰之後覺得血塊變多就會拖比較多天才結束

虛累累的感覺...但有些人不運動也沒事~只能說體質吧XD確實我生理期吃冰的話會有種肚子更悶的感覺~但又戒不了

一直說心理作用的是男的嗎XD 我月經剛來的時候也不會痛 過了幾年後有一次來爆痛 之後就一直痛下去 固定痛前一兩天 後幾天冰還是找照吃 前兩天就熱水袋

不過我吃冰有十年以上了，覺得經痛倒是沒有其他人講得那麼誇張

照吃，15年來只有痛過2次(大概才幾)，這2次都是大考前夕

我大學有個同學有子宮內膜異位 每次來都會痛到暈倒或吐然後生理期來前就要先吃止痛藥 我也很難想像怎麼會痛成這

推廣棉條～用棉條就不會像用衛生棉痛得很誇張

比較少運動。平常2-3天運動30分鐘以上(不含暖身、收操)

熱水袋跟吃冰根本就兩回事…沒人說熱水袋沒用吧，吃冰也不是吃一公斤的冰塊，只吃一點，真的會從食道影響到子宮嗎？不過好多人都覺得會，真的是個很好的研究方向。

這種跟個人體質有關的東西要怎麼研究...找一個本來一吃冰就會經痛的人來 他會想配合吃冰嗎找一個不會痛的人來 再怎麼樣他都還是不會痛啊變因太多了吧 體質、飲食、運動、作息、壓力

我只要被冷到保暖沒做好就會痛…所以我個人覺得這跟吃冰是一體的

我不喝冰飲後 月經來時真的比較舒服

看過文章 說是入口的時候 上顎神經會感覺到欸

台灣人那來的硬撐不吃止痛藥阿?

外國人的體質跟我們是不一樣的

找原po他會配合啊XD

有沒有台灣女生體質比較差的八卦可能國外從小吃冰不忌諱，所以身體也習慣了吧?

搞不好除了吃冰還有其他因素，例如不運動之類的，我看很多人都說運動後有改善經痛

就自己經驗覺得吃冰會有差

這問題我也想過欸!!到底為什麼?

體質問題吧？沒有經痛過…所以無法理解經痛的感覺個人經驗是經期來吃冰的確會造成血量減少，但還是不會痛

台灣有很多人認為止痛藥傷身不可以吃啊,版上一堆討論不靠止痛藥紓緩經痛的文章...

人體適應環境的能力也要考慮

有一部分原因是台灣某些止痛藥不太有用啦 吃了沒效..

運動跟經痛也不一定有關係,我在美國教學,很多參加校

我妹妹也超愛吃冰的 跟他講這也不相信

隊天天在大量運動的女學生一樣會經痛,只是他們都是靠吃止痛藥壓下去.

感覺台灣人禁忌很多 但身體好像也沒比較好XD

止痛藥有很多不同成分,要找對自己有用的來吃

運動改善經痛對我也無用…大學社團運動量大，還是照樣痛到不行

我學生聽說台灣女生會因為經痛不上體育課還很驚訝,問我說那不是吃止痛藥就能解決的事嗎

台灣藥房買的到的止痛藥成份都試過了 沒太大成效啊QQ

我就是住韓國快一年了 生理期還是生不如死 就在昨天晚上 痛到吃兩顆止痛藥才停止 QQ有陣子幾乎天天運動 但還是會經痛 只有生理期會晚點報到而已 有的時候 又會完全沒感覺 有的時候 又超痛

每個月固定兩顆 沒效會不會是吃不足量

實在是搞不懂我的子宮 決定回台馬上去看婦產科

我在美國是買ibuprofen來吃,罐子上有說成人每四小時吃兩顆,我照這個指示吃是真的可以整天不痛

日本人生理期來都照喝酒哈哈，他們說沒在在意那個

好像集體催眠 這區域的都相信這回事 就會一起痛了一樣

不管怎樣,痛感是真的啊...

我家沒在信這個 每天喝冰的 我自己是不會經痛 但我妹會經痛 也是吃止痛藥 不會因為想減緩就不吃冰的東西

為什麼都要講到日本人啊 他們經痛問題也很多吧藥妝店一大櫃經痛藥品 中藥西藥都有 沒人痛是賣給鬼喔連衛生棉都有熱敷功能的 也有熱敷貼 看到兩三個牌子

沒人說日本人就不會痛吧 只是他們就算痛也不會不吃冰的

個人經驗是運動沒用 吃冰必痛吃越多痛越久。。。。煩死了我超愛吃啊

就真的吃冰會痛還ㄧ定要說催眠？？

上次喝超多冷飲還是不痛，以前都痛到要請假休息

真的會，而且屢試不爽

我痛就吃藥，不會忍耐，止痛藥很傷身其實是汙名化，又不是一次狂嗑幾十顆，人體沒廢到一顆止痛藥都沒辦法代謝

會提日本人是因為有人說歐美愛吃冰老化快吧，所以才舉日本當早老的反例

所以那個來會照樣吃冰（但我吃冰幾乎沒影響）

就 看體質啊不是嗎 有人不信然後吃冰後痛死 之後就避免吃冰有人不信 吃冰後發現真的沒差 之後就不特別避免

是覺得不用說華人，每人體質不一樣，自己衡量該怎麼做比較對

看吃冰後的反應來最準吧 身體是自己的 不需要別人拿其他理論去解釋或反駁這也跟東方西方沒什麼關係 就算大多數西方人不特別避諱少部分西方人發現自己生理期來的時候吃冰會更痛也會避免吃冰啊 除非真的很不愛惜自己的身體

體質問題+1 我不管吃不吃冰,MC來從來沒痛過,所以不會忌口

大家都放錯重點了吧…問題應該是為什麼台灣人會普遍認為吃冰不好而其他國家不會台灣人體質特別虛?

我猜可能是我運動4~5次/週+實熱體質吧

我也試過XDD 有差 雖然說外國人好像都不管 但東西方人體質應該也不一樣吧？雖然我也不知道為什麼會有差

外國電影都有一群人拿熱水袋和喝巧克力還一直說吃冰沒差是怎樣= =經痛的時候是整個身體都會冷如果吃冰沒差那幹嘛月經來外國人也要熱水袋不是說溫度不影響嗎鳩咪

超愛吃冰喝飲料，不會經痛

我朋友是量多那幾天吃冰塊，說要把痛封回去~啥觀念 XDDDD

紅明顯，說沒有科學依據的可能是我們的科學不夠厲害到可以證明，覺得沒用的人可以生兩個女兒，一個從小喝冰水一個從小喝熱水20年給我們看看結果