※ 引述《sonicyouth45 (以勒)》之銘言：
: 雖然現在體重有在控制範圍
: 但都是靠自己忍耐
: 看到高熱量的食物不能吃
: 稍微鬆懈就會爆走
: 生活中有好多好吃的東西誘惑著我
: 食慾如果一來不能吃好痛苦
: 想知道也在減肥的人怎麼抑制口腹之慾
這個我不會，
看到想吃就吃，比較起體重更擔心錢包
熱量高算什麼？好吃就好，別太不健康就罷了
隨時都在爆走，剛吃飽一個小時就想吃，明明就不餓了
滿足口腹之欲是終生大事
減肥就多動多運動，吃得多只好動得多，不然遲早跟球一樣
克制食慾我不會，禁慾這種事情是清心寡慾的人在做的
給你參考
昨天吃雞排ㄎㄎ
豪爽