我也來借串問
我沒有喝手搖飲料 但是有重度的喝水喝茶成癮
一天喝的白開水+茶水量至少有3000c.c
出門的時候身上不帶一瓶水就覺得口乾舌燥 渾身不對勁QQ
然後有嚴重的水腫
我的中醫告訴我就算白天戒不掉 至少晚上喝少一點
但是我晚上還是可以喝600-1000c.c左右
3000c.c還是我有在認真克制
有算過的 一天最多可以喝上5000c.c
要怎麼樣才可以戒掉攝水量過高啊 有人有這種經驗的嗎T__________T
附上我放在公司的茶照片 證明我不是喝手搖杯無糖也不是喝便利商店無糖(?)

我也是！但怕睡著後起來上廁所晚上喝的比較少

我也是QAQ超愛喝茶～～

這樣喝不會很頻尿嗎?5000太猛拉~~

我也是 出門一定要帶水

超愛喝茶+1 QQ

不會一直想上廁所嗎

很想多喝水 但會一直跑廁所 很困擾

你都問過醫生了，不然再換一間診所如何？

這樣不會頻尿嗎？怎麼不試試看戒茶

照理說喝水多跟水腫是不成正比的，所以你應該是代謝上有問題，才會導致水排不出去，建議換個醫生看診以及運動流汗，但水還是一樣要喝

水也不能喝太多 照中醫的說法 身體太濕了

第一直覺是想到糖尿病

懷疑糖尿病+1 有驗過血糖嗎?

戒茶試看看

會一直喝 代表你身體需要 這樣身體出狀況了 容易口渴？吃太鹹？循環系統出問題調理 運用 推拿都要做茶葉本身就是寒性的啊 越喝越寒 黑糖薑茶溫熱喝會比茶好口乾舌燥可能原因 肝有燥火 喉嚨發炎 檸檬水是養肝聖品

一天喝5000CC的話，我半小時左右會上廁所一次，感覺你喝多排少了

你喝太多了，不管是營養師或中醫都會認為你喝太多，我覺得你身體出問題了

如果妳腎虛水腫 妳的舌頭應該是肥厚容易有齒痕的 還有單喝茶容易營養流失 所以妳會缺鐵是正常 我都加牛奶才好一點

不好意思 覺得戒不掉都是藉口 真心想戒的話 先把茶葉都扔了吧

喝水成癮+1 上次按摩他說我水腫超嚴重QQ

喝水成癮+1,每天至少3000cc up~~

想問是牛飲嘛？如果可以減少每次喝水的量試試看（其實我也曾一天喝超過3000cc

超商或手搖無糖是會有點不好的影響嗎 QQ因為我都喝這兩種成癮

愛喝茶和水+1 晚上盡量少喝

我還以為我發文了QQ 幫推

那你都知道你戒不掉，別人也沒神奇妙法啊

我也是!!!有時候沒有克制，就會不小心喝水喝超過五千，身旁的人都覺得很扯

愛喝茶+1我覺得大部分都是家庭有這習慣才會

我也是，愛喝水和無糖茶，不過中醫師說我身體很缺水喝無妨，只是茶利尿少喝。所以現在就是白開水喝很多