從天氣開始變熱以來
今天突然發現自己已經養成
把飲料當水喝的習慣
結果水反而沒喝多少
剛剛看到一篇新聞報導
一杯飲料可以喝兩種
心裡還覺得太好了
以後可以都喝到想喝的了
才發現自己想喝飲料的心太可怕了??
有女孩也跟我一樣嗎？
該怎麼辦才好啊…
一杯可以喝兩種飲料的新聞
http://food.cna.com.tw/eatandplay/20160518S012.aspx

爛杯子 點10杯20有口味店員薪水卻不會漲

先喝口飲料壓壓驚

劈成兩半= = 覺得杯子好醜XDD

杯子超醜+1 XD

中午在超商猶豫超久最後買低卡波蜜XD

杯子好醜+1

蠻有創意的，杯子真的醜xD

20種口味*

會肚子痛吧

長的像一線杯

一樓搖飲料的怨念很深?

我也滿喜歡喝飲料 不過會逼自己一天至少喝個1500cc的水

這好酷

我也是

我也不愛白開水，為了戒手搖飲，買了的茶包/有機花茶包/還有自製檸檬水，久而久之就習慣自己作的建康飲料了^^ (買好一點的茶包，還是比外面便宜，而且好喝很多)

感覺喝奶類又喝酸的會拉肚子啊

就喝吧哈哈哈剛喝晚化學珍奶

我反而是戒掉把飲料當水喝的壞習慣了XD 現在都喝水XD

初次戒飲料是為了減肥，後來就越來越習慣只喝白開水(真的對減肥有效!)

喜歡喝戒不掉就先從糖量減少開始

有時候其實只是渴讓你想喝有糖分的東西 我會先強迫灌400cc的水 如果還想喝才會去買

幻想這杯再灌下去就會得糖尿病住院看醫生，可能有用

我有個朋友才23歲就得糖尿病，我不知道他有沒有家族病史，只知道他每天ㄧ杯含糖飲料蠻可怕的QQ

我都會先逼自己喝完當天要喝的水，才能喝飲料

我也是 只能從半糖→微糖→一分糖 慢慢減 而且不喝有奶精的

也開始試著不喝含糖飲料，然後告訴自己今天已經第幾天的然後生成成就感~

我也戒不掉～

去超商看成分表就知道一罐飲料糖有多少 你一定會嚇到

我在戒飲料，夏天好難啊！