我最近因為想要讓身體健康，看起來有氣色
所以希望做整個身體的調理而去看中醫
每次掛號費+7天14包藥粉+2包水藥都要花我400-450，我知道這費用以看中醫來說不算什
麼
，但因為我過去是從來不花錢在這地方，所以算算每個月要支出1600還是覺得心有點痛
然後今天躺在床上的時候針灸突然覺得每個月1600拿來看醫生，或是比起1600拿去報名瑜
珈或是健身房課程逼自己做運動是不是後者來的更好，突然有種覺得沒運動作息不正常（
就是晚睡而已）把身體搞壞然後再花錢求安心，然後也不知道到底有沒有效，或者要長時
間看覺得整個事情是不是本末倒置，呼應標題如果大家每個月花1600在健康上會怎麼做，
或是不會花，想了解大家的想法而已（或是有些東西是怎樣運動都補不回來的需要靠中醫
？）

我只知道沒有分類你這篇文就死定了

七天的樂八百還九百是不是很貴!?

運動，上教練課

運動

買保險了XD

外食很難營養均衡，會買保健食品，運動自己做就好，不用花錢

健身房

瑜珈課＆買水果運動我是都去附近的操場或運動中心

運動，保健食品

水果,維他命.

就算花錢去健身房，很容易不持久，我覺得你還是把自己的作息調整過來才是當務之急

所以大家都不推薦中醫，今天說我壓力大肩頸痠痛，醫生說針扎時還覺得有點賺到：（

你的健康每個月只值1600保養喔?錢存下來以後看醫生吧

月費健身房

你是本末倒置沒錯啊

運動慢跑騎腳踏車之類的根本不用錢啊先養成規律運動 加強循環代謝 如果身體還有問題再來思考更激進的方式解決(如果是非急症的話)那些預算就投資在飲食上吧 營養均衡才能發揮運動效能

其實我是想要運動結合中醫一次調好，但因為最近工作關係根本沒時間運動，之前有一週兩三次鄭多燕30分鐘

運動、蔬果、健康食品

目前我是調經期順便調身體整體，但是總覺得似乎運動也可以改變我是有補充飲食喔，因為住家所以本身還算均衡，只是有時工作壓力大腸胃等等還有其他狀況小不好

去運動中心報名有氧和瑜珈 一個月算起來兩千多

說倒地就是1600還是心痛啊：（（也不知道未來要看多長，傷時間（排隊）上本

有看中醫 飲食也要自己控制 好的快 如果不吃水藥250/wk吧~

買水果跟蔬菜

我寧願花在健身房~~~~~

吃蔬果

多吃蔬菜水果，吃藥之外中醫師一直說...

我覺得1600值得

保健品

水果吧

沒病，你吃藥做什麼。若是營養不均、睡眠不足、欠運動，那你吃再貴的藥也補不起來。

台灣人就是愛吃藥以為吃要才能調理身體，有用沒有根本不知道台灣人的悲歌，恭喜傳到下ㄧ代

只有辛苦規律運動，世上沒有仙丹可買

好食材是絕對要花的 運動的話總有不用錢的方法

健身房

藥補不如食補，食補不如運動補簡單，但難永恆

這月開始花大約3500買保養食品，運動照常

不要花在中醫吧...

一定要選當然選花在運動

運動最好

當然是運動

運動免錢 錢會花在全身按摩XD

運動啊 健身房費用差不多這樣 或許還能更少

沒時間運動只是藉口