這篇發在這裡不知道會不會被轟
可能算是討拍文吧
去年十月我去台北讀書
因為經濟壓力而被誘導做了酒店領檯小姐
只做了一天一夜
然後被兩個人性侵(指姦)
喚起我從小壓抑的重度憂鬱傾向
我在隔週吞食大量憂鬱症藥物自殺了
並且送往新光醫院急診
隔月休學回家
目前仍無法復學
近期脾氣真的很糟糕
完全無法控制
腦袋想什麼就立馬大聲吼出來
所有人都要順著我不然我就會大吼大叫
被唸個幾句會亂哭
再加上月經好像要來了
整個人超低氣壓
而且我很叛逆的沒看醫生也沒吃藥很久了
所以變這樣有很大部分應該說是我活該吧
這段時間我也在版上發了幾篇文章
不外乎留言都是要我加油
或是告訴我這不是我的錯
嗯 我知道 我也有加油
但最近常常覺得好累又開始有活不下去的念頭
想到自己脾氣控管那麼差就很低氣壓
不知道該怎麼辦才好
我最近也只能一直說服自己是月經要來的關係
但一直被身邊的人抨擊我公主脾氣我實在有點不舒服
總覺得快要跟人群脫節了
常常只想把自己關起來
有時候連呼吸都讓我覺得好麻煩
開心的時候大叫亂瘋
難過的時候無法抑制的哭鬧
生氣的時候完全不顧忌別人的感受瘋狂開口
我真是糟糕透頂了…
是不是好好看醫生好好吃藥比較好
每次吃藥就像死人一樣沒有任何情感
喜怒哀樂都是這樣都淡定到不行
整體只會睡覺連飯都不想吃
我到底該如何是好…

請尋求專業協助

看醫生呀，找個人說心事不要憋著

定個目標，找事情去做

看醫生!

只醫生能幫助妳

三軍 陳志剛醫師 可以估狗

妳很痛苦，抱抱妳明天去圖書館，借關於心理的書籍。我的情況與你不同但也憂鬱過而想放棄自己。透過書籍可以更理解情緒更理解自己。

情緒該發出來就要發出來，不用覺得自己這樣很沒用不好，發完後等情緒較平穩時，再想想是什麼狀況會造成自己失控，試著去找出問題並解決它，或者可以上網搜一些別人的故事，看看其他人遇到重大挫折時，又是怎麼走出來的，挑一些對自己有用的

找醫生治療 沒有過不去的難關 加油

去看腦筋急轉彎

去運動，加油！

加油！

看醫生比較好，起碼行屍走肉般的冷靜才能讓你心靈暫時獲得平靜。你不救自己，沒人可以救得了你，第一步請去看醫生並定期服藥吧。

去看醫生，跟醫生或諮商聊聊後自己沈澱下來，加油那些話說實在對有憂鬱症傾向的人沒什麼幫助

把你之前的文章的文章看完了 你自己要努力 如果覺得醫生幫不了你 那你自己就要振作 而不是覺得煩躁沒有找不到目標這件事 只有你願不願意去找藥物剛開始吃都會有過度期 你忍不了 誰也幫不了你

交個男朋友

看醫生…

看醫生，服藥跟諮商都要做，然後天氣好的時候出去曬曬太陽走走路慢慢培養運動的習慣，不要怕曬黑！

妳不看醫生會惡性循環 多出門 運動

讓妳先冷靜是在幫妳的忙，可以換個醫生，或是和醫生說藥物的感覺看可不可以換，加油！

我都逛網拍 買東西還蠻容易分散注意力的

推曬太陽和運動+1

妳已經很努力了 ((抱

找心理諮商吧

加油對於憂鬱的人是不適用的。因為我壓力來源與你有差異。我是看 家庭會傷人 愛你愛我愛他 。我記得在圖書館翻過幾本，我在找給你，這裡有憂鬱症版，或許可以去看看你很努力了。真的看過你前文，妳也很想找到辦法情緒不要壓抑，真的，因為有壓抑後的爆發很可怕，可以試試寫下來，我在手機下載筆記本，把情緒寫下了，因果等等，有助於冷靜和整理我有親人也憂鬱，她只要憂鬱就吃巧克力，他說他說有幫助，最後有看書理解，巧克力有用但只是一時，建議可以吃香蕉。

加油

可試著運動，很舒服舒暢，流完汗會有成就感

看了前文能理解你不想吃藥的原因，是我我也擔心，不要太責備自己看看推文，先去看腦筋急轉彎 然後好好哭一下吧。明天去圖書館翻翻書，可以先看目錄是否喜歡，然後運動一下。訂下小小目標

推運動，歐陽靖也是憂鬱症，放棄過自己，跟你情況很像，也是靠運動走出，你可以google她

孩子，我也是嘉義人，雖然不在你身邊，但好想抱抱妳。因為我理解那種無助，又對愛我的人情緒暴發的傷害，的痛苦。好好抒發一場。

推先做運動~~

想快點脫離這種狀態反而給自己壓力

找其他妳熱愛的事來轉移注意力

多到戶外走走，加油！

吃藥 讓自己忙 沒人可幫妳加油 只有自己加油

找個機會去正常的團體學習靜坐，有助於收回暴走的情緒，我自己就是這樣，加油！

找人說說心裡的話會比較舒服點

有PTSD嗎 也許可以考慮心理治療 加油

重點是去看了醫生之後乖乖吃藥

妳的遭遇很令人同情，要早點走出陰影

一定要看醫生，按時服藥直到醫生說可以停藥為止，能救自己的只有自己。

沒找到醫生前，找信任的朋友聊聊吧！看你ㄧㄧ回覆大家的訊息，感覺你很寂寞很需要有人陪你好好的聊一聊！

抱～請務必看醫師 只有專業能幫你

我也想抱抱你QQQ

需要人談話可以打生命線或張老師

去看醫生～還有不要自己擅自停藥，很容易會有戒斷症狀，會很危險！如果需要找人聊聊可以站內信給我（拍拍）：）

看醫生

心理諮商 加油，你可以的

妳覺對沒有情緒問題。都是那些人渣的錯。

加油！ 妳已經做得很好了 放寬心 給妳一個抱抱

你還是吃藥吧！身邊的人很無辜加油～勇敢面對會康復的

你需要諮商心理輔導加上環境和人的接納照顧，服藥能暫時控制生理狀況，但是只能視為過渡期，在憂鬱症及情感、身體傷害這些副作用之間衡量嚴重性，所以必須按時回診調整用藥程度避免依賴。這可能會是很漫長艱辛的治療過程，你和親人得有毅力耐性，儘量保持溝通對話回應。

.....抱歉...不管你人生怎麼了,請控制你的言語暴力我身邊有過這種親人,因為自己人生不順(他也頗有個性)後來他遇到很多不順遂的事,有些一度讓他以為會要他命然後他就會有非常誇張的言語暴力,我覺得當他家人很衰很多事情如果不是看在親人面子上,我真希望他不要出現簡單來說:自己年輕時太有個性=>吃了很多苦=>人生不順

樓上，如果重度憂鬱症患者能輕易控制情緒，那我想他應該不是重度憂鬱症？

=>後出了事差點要他的命=>變得很會暴力對待他人=>=>所以沒朋友=>但家人走不掉,只好逢年過節看他臉色=>=> 請問關我什麼事?? 我吃住不靠你, 只不過有點血緣就要莫名其妙忍受你的言語暴力? 你的人生發生什麼事,那是你自己的事情,我身為你的家人,沒有虧欠過你,沒有對你不好過,沒有兇過你,你這是什麼態度對待我??你真有本事就去兇外面的人啊?(然後這種人通常對外人會非常客氣、對自己的親人都超級兇的(超倒楣的)我非常無法忍受,不過有點血緣,就要無條件、永恆忍受對方的言語暴力與情緒暴力~~ 是路人就直接告是朋友手足親戚就直接罵回去~~拒絕情緒言語暴力

像是有人重感冒發燒劇咳，他也看醫生戴口罩避免與人接觸了，但是他還是具有傳染病毒且無法控制咳嗽，身為家人應該說我沒欠你不准咳不准影響我嗎？心理生理生病都是某些機能出問題，需要的是幫助，有可能限制病人生病的部位正常運作？何況你說的狀況並不像憂鬱症。

給ylnoeht:咳嗽跟言語暴力差太多,時間長短就不同如果今天只是暴力一兩年也就罷,長時間根本是虐待推跟噓好像會讓重點被轉移,那我等下補推給你好了我的重點是:不管你人生發生什麼事,堅持要人將心比心堅持要人體諒你,那都是很莫名其妙的事情,家人亦同

我能理解雙方的痛苦和負面情緒反應，但沒控制好，身邊的人也很容易一起生病，所以，原po在平靜時得儘量體恤感恩照顧你的人，如此你們才能共同堅持到底。

因為身邊人已經是最不傷害你的人,卻還要忍受你,這點我無法苟同, 我很受不了情緒言語暴力

現在先想想腦袋裡有沒有什麼是自己最想做的事 又是能開心的事？

其實情緒、言語暴力每個人或多或少都會，但這就不是我們一般定義的生病啊……

我等一下再補五個推給你, 我的重點是:善待身邊的人推推推推 (話說無意義的推好像會被水桶~那我就去被水桶吧推

接續DV大的問題，我也很想知道如何幫助憂鬱症病人找到正面的意念和熱情。

看@@可以考慮看看旅行？不想接觸人群可以去比較寧靜的景點或鄉鎮@@

知道ap想表達什麼，但你把對那親戚的恨發洩出來了。或許這恨不是針對原Po但乍看下會以為是如此。不過Ap大不喜歡就不要勉強接觸那個人

看醫生 曬太陽太陽真的會合成快樂因子 醫生說的

辛苦你了，要面對這樣的情緒以及對旁人與自己的愧疚感和自責感一定壓力很大。雖然目前無法控制自己的脾氣，但你努力想解決他，而不是不管別人怎麼想，你已經很棒了! 我自己覺得公主脾氣是就算自己情緒控管差，任性對待他人而不自知也不想改變，但你不是這樣的，所以你並不是什麼公主脾氣。先別給自己太大的壓力喔，知道自己現在狀態不好，就寬容一點的對待自己，不要太過責怪自己，你知道原本的你不是這樣，只是現在有狀況，所以才會如此，你很努力的在繼續生活，所以要更加愛護自己。