我因為情緒容易緊張的關係
目前胃潰瘍2年多了都還沒好
上次看診時醫生說 情緒這種東西,他沒辦法幫我
(醫生不要放棄我啊啊啊QAQ
會緊張的個性是遺傳自媽媽
只是我媽因什麼而緊張焦慮她都會說出來
我常常不知道自己為什麼緊張
容易緊張的特質大概從國小起就充分發揮了
以下是還有印象的病史(?)
國小:
看課外書看到一半覺得喘不過氣(可以呼吸,但就是覺得好像吸不到氣
我媽帶我去看醫生
醫生說很多壓力大的人會有這種症狀
然後居然當場笑出來說:才國小而已壓力有這麼大嗎?
(但是我不覺得有壓力啊??
國高中好像沒什麼大事
大學:
在宿舍睡午覺睡醒忽然呼吸急促 手腳都麻麻的(應該是換氣過度
去掛急診,醫生結論也是太緊張,開了鎮靜劑給我
(我前一刻還在睡午覺是在緊張什麼?
待業時:
心悸難過到晚上睡不著
醫生一樣是開鎮靜劑給我
心悸那段時間還有去看中醫(調經
中醫師聽到我在吃鎮靜劑就說:
那個不好,我開中藥給妳,妳別再吃了
(呃?我幾乎是一路吃過來的
目前:
胃潰瘍2年多了
醫生說因為我偏瘦(沒有脂肪可以保護臟器)
加上情緒緊繃所以才一直沒好
問題就是 我不覺得自己在緊張啊
雖然工作有點忙
但也只是偶爾才有緊張感(就是自己有感覺到心跳加速、冒汗
我想應該不至於胃潰瘍這麼久都沒好?
現階段不太可能換工作
而且總覺得這樣做治標不治本
醫生叫我要放輕鬆
但是我平常下班後都當沙發馬鈴薯滑手機
這樣不鬆嗎(?
甚至有在想我是不是該改看身心科之類的
求解?QQ