覺得每天下班都有點想睡
雖然知道吃飽飯睡容易胖也對消化不好
但如果不吃就沒晚餐可吃了
我最近發現我六點下班
大概晚上六點半到七點之間吃飽
開始超想睡
睡到約晚上九點會醒來
然後我維持兩天一次的運動
從九點走路跑步到十點
不過因為睡兩小時了
晚上常一點多才睡著
實在覺得這樣很不妥(吃飽睡不好+晚上就寢時間變晚)
可是每天上班步調好快
下班眼皮很重怎麼辦？
有女孩下班也會睡覺的嗎？(身邊好像沒人會這樣)
該怎麼調整好呢？
謝謝 (*?>д<)

會 但通常不是一下XD

再想睡都會撐著，讓睡眠時間連續

會 六點多七點睡到八點

男友會

六點下班會吃一個三明治或御飯糰然後小睡一下，大概十點補習完會再吃一點東西，一兩點入睡

4點吃個小東西、下班直接去運動，回來約9點多再吃到微飽，10點多洗澡11點睡，現在大概這樣沒去運動的話就會一吃飽馬上昏睡

想說睡一下 結果醒來是早上5點 ………

下班也是都好想睡好累,也在想要不要去跑個步

哈哈樓上

我也跟家人住，就叫他們留點東西吃就好啦.....

只是在想下班後要先去跑步後再回家吃飯或是先吃飯再跑

我也跟家人住，但是家人都很晚吃，所以我大約七點多回到家，趁我媽炒菜什麼的半小時左右小睡一下再起來吃飯

胃不好的千萬不要吃飽就睡啊！醒來會胃痛生不如死嗚嗚嗚嗚

安麗

會 常常睡到半夜一兩點

吃飽飽超好睡~我只要睡下去就不會只是一下...前幾天吃飽躺在床上等九點多倒垃圾，等睜眼就...天亮了...囧rz

每次想說小睡一下 最後起來都是早上

會！尤其禮拜一、二 回家倒頭睡一下

中午沒有午休嗎？

原來不少人也這樣!真的每次回家都想睡，躺著不小心就睡著了

其實我很好奇 睡到半夜的 醒來時不就在半夜嗎？這樣還睡得著嗎？

不會欸我根本捨不得睡覺

會，下班都好累，晚餐過後從8點多睡到9點多

有時候會吃飽滑手機到快八點睡著，九點多起來洗澡，再看電視到11點多再度睡著!

我體力好差，超佩服早上醒來可以一直到晚上12點才睡的人

每次想說小睡一下醒來都半夜兩三點了T T

會

一睡到天亮

通常上班很累，下班就精神都來了XD

我是做事務所的，十點多下班還得繼續未完的工作，想睡不能睡呀……羨慕樓上女孩們～

很常會...都睡好久

不會想睡耶

10點下班沒辦法小睡，只能直接睡

聽說相撲選手想增胖的方式就是吃飽馬上睡>_<所以我會忍住不睡

一定會啊，電視看著看著就睡著了，囧

會！有時醒來就半夜了

會！！ 超困擾QQ 搞的每次都半夜1.2點才睡…

剛才就這樣了 八點睡到十點起來

下班整個精神都來了，玩的時間都不夠，捨不得睡！

會！直接睡到早上

我也會 但醒來都是十二點或一點XD

小睡一下起來都至少10點以後XD

有幾次小睡醒來都半夜了+1 真的超困擾後來都調鬧鐘 不要睡超過一小時！

會 醒來10點後再去洗澡XD

剛小睡起來...

之前小睡都會睡到九點…

你吃飽飯血糖升高啊！

+11111111

原來不是只有我這樣 XDD

看文章跟推文覺得不寂寞！

真的 剛才我就是這樣

每天都八點開始睡九點半在起來看電視～～

會！！看ptt不寂寞...

會，原來大家都一樣

會

莫名其妙就會睡著了....

躺床上就黏住起不來 中午有午睡還是一樣

我都調鬧鐘半小時睡一下XD

跟我一模一樣!!! QAQ 這是壞習慣應該要改掉

會欸 我5:00下班 吃完飯6.7點會睡一下 睡到9點多但11,12點一樣上床睡覺(生活超廢)