[問題] 舒壓的方法?

作者: miomio950522 (MioMio)   2016-04-21 01:54:26
最近事情很多
學校廣播劇演一個精神分裂的女主角
又跟組員一直爭吵感覺真的快精神分裂了
加上因為一些因素必須兼職第二份工作
天氣又變化大先天性的異位性皮膚炎復發
各種把自己抓流血覺得很焦躁#
每次不自覺抓完都很想揍自己啊啊啊
還有一些家庭狀況等
種種因素導致我莫名其妙各種壓力大
每個月一次的也都沒有來了QAQ
想請問女版的大家都是怎麼抒發壓力的呢?
我之前是會聽音樂
覺得防彈少年團的田柾國的聲音很療癒
只要聽到他的聲音就覺得很舒服能放輕鬆
或是玩幾場遊戲用技能狂砸對手舒壓(咦
不過最近實在沒時間玩啊QQ
而且雖然田柾國的聲音依舊療癒
不過我最近好像爆了什麼臨界點
突然變得沒有什麼舒壓的感覺#
所以想問問看大家
順便想問問有什麼療癒的歌手
或是療癒的歌可以推薦給我嗎?哪國都可以
作者: JohnRambo (章魚老大)   2016-04-21 01:56:00
我推蟲師片頭曲合集,很好睡你水管上面有~
作者: fu885566 (同上)   2016-04-21 02:03:00
跑去很高的地方 最近都跑sky garden點個小飲料可以超放空
作者: simple369 (詩詩)   2016-04-21 02:11:00
我只要心情不好就會大喝星巴克的星冰樂
作者: dustmoon (騎山豬撞北部人)   2016-04-21 02:11:00
推草東 聽完會有種毒素全被排出去的感覺 很爽
作者: eva19452002 (^^)   2016-04-21 06:34:00
學校廣播劇演就擺爛吧,管它去死的
作者: KGLiu (天下無雙)   2016-04-21 08:10:00
作者: slayermuta (igy)   2016-04-21 13:27:00
吃東西
作者: ahobo (捕捉閃耀的瞬間OA)   2016-04-21 14:27:00
天氣熱吃冰品,超舒暢
作者: AmyLord (愛米羅)   2016-04-21 14:44:00
Daniela Andrade

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