作者:
uccubaga (你看看你你是魯妹)
2016-04-14 20:14:49每次去餐廳，都會有一杯檸檬水
我超喜歡喝的
然後看到很多明星也喝檸檬水減肥、清腸
我自己就買檸檬切片泡泡看
結果我用熱水泡
姊姊說這樣維他命c都泡死了吧
我上午找資料
發現眾說紛紜
有的說泡檸檬片要冷水比較好
有的說是要泡熱水
甚至有的推薦加上海鹽（？）
（加鹽不是會增加鈉的攝取量嗎？）
所以到底是怎樣才比較準確？
有女孩也在泡檸檬片來喝嗎？
來討論看看吧
作者: lovetwos (lovetwos) 2016-04-14 20:16:00
不管泡什麼水，請搭配吸管喝阿
作者:
zvezda (star)
2016-04-14 20:17:00其實沒啥用 只是讓水有點味道
作者: smilemuse 2016-04-14 20:17:00
記得不要空腹喝或喝太多，對胃不好
作者:
Spell16 (曬太陽的翻車魚)
2016-04-14 20:17:00現代人的鈉攝取量已經很多了，就別加鹽了吧
作者:
tea80149 (自由自在)
2016-04-14 20:17:00我買曬乾的檸檬片泡冷水,超好喝的
作者:
zvezda (star)
2016-04-14 20:18:00檸檬是酸 但不是維他命C最高的水果
作者:
Spell16 (曬太陽的翻車魚)
2016-04-14 20:20:00要去哪裡買曬乾的檸檬片啊
作者:
b2uty03 (累)
2016-04-14 20:21:00根本沒那麼神奇
作者:
ahobo (捕捉閃耀的瞬間OA)
2016-04-14 20:22:00冷水→營養溶出較少 熱水→營養被破壞 所以溫水就好
作者:
ahobo (捕捉閃耀的瞬間OA)
2016-04-14 20:24:00我喝檸檬泡水喝很久了，對身體真的不錯
不過你如果不是因為維他命C喝的話 用熱一點應該也可以啦 還是有別的營養素 我也喜歡溫熱喝
作者:
kv8220 (比安å¡)
2016-04-14 20:27:00我是配蜂蜜加一些冰糖釀成一罐～每天拿幾片出來泡水喝
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2016-04-14 20:29:00喝檸檬水對身體不錯，熱泡加鹽曬乾的+陳皮好像可以預防感冒
作者:
ahobo (捕捉閃耀的瞬間OA)
2016-04-14 20:30:00一開始放的檸檬量要少，喝了胃不會不舒服後，才能考慮加量
作者:
evevt (eva)
2016-04-14 21:04:00樓上.......喝不會反黑 塗在皮膚才會.........而且是還要曬到太陽
作者:
ffreya ([F])
2016-04-14 21:11:00其實吃芭樂比吃檸檬有效................
作者: lemonocean (檸檬海) 2016-04-14 21:23:00
真的要用吸管和漱口!!我很不容易蛀牙，但某年天天喝檸檬水(膚色真的會比較亮白)後連門牙這麼好清潔的地方都蛀了一小塊..QQ
作者:
iamserene (新的一年沒有希望 )
2016-04-14 21:50:00我都做成黑糖漬檸檬 再用冰水去調成飲料 用蜂蜜漬也不錯注意下農藥的問題 有人主張買有機 我是覺得可用小蘇打或去皮處理 還有怕苦最好連籽也一起去掉
作者:
sherrybb (我就是藝術)
2016-04-14 21:56:00溫水可以啊 ！！我每天早上喝
60度以下維他命c、google牙齒琺瑯質、胃酸過多
作者: meg6 (meg) 2016-04-15 00:13:00
冬天泡熱水夏天泡冷水，天天喝
作者: Anguswort (諸葛牛) 2016-04-15 00:45:00
最近檸檬有漲價 感覺比以前貴