前天打工時被主管罵了
被說了幾句蠻重的話
接下來的幾分鐘感覺世界都變慢了
主管說的話都在我耳邊打轉
自我反省過了
但是到隔天心情都還是很悶
大家被罵完後 有什麼調適心情的方法可以馬上恢復狀態呢？

自反而縮，雖千萬人吾往矣

時間...

跟朋友講 講完睡覺 睡完就好多了

打工而已，大不了再找阿，看開點

跟別人抱怨 討拍 然後睡覺

別在意

跟好友聊聊

看罵的程度，若涉及人身攻擊我會換工作

罵完過沒多久就沒事了...我滿會調適的，但累積太多次後會大爆炸

找朋友聊聊，不要只是訴苦，還要自我反省 再見到面就用平常態度，但告訴自己不要再犯一樣的錯誤

推反省

跟男友抱怨一起罵主管XD然後隔天繼續上班

也許沒有你想得這麼嚴重

然後一直在想總有一天我會超過你的，這樣心情就會好多唷

會覺得主管也是這樣走過來的吧..

玩打老闆

把事情做好下一次就不會被罵了。如果還會的話，你就當老闆壓力太大需要靠這個來抒壓。

抽煙抽到氣胸 被罵就無感了

之前也很常被罵，罵完下定決心ㄧ定要做好，讓他們沒有罵我的理由QQ其他就找朋友抱怨了

辭掉工作推反省的努性很重