關於這點，很多人常常會有「今天想吃清淡健康點，那就吃個白粥好了!」
然後很開心地煮了白粥後的結果，就是發現白粥好淡呀~~
那怎麼辦?肉鬆、醬菜類、各種重口味罐頭、台韓式泡菜、麵筋菜圃蛋一類的都上桌了
結果就是，你今天本來想吃清淡點，結果莫名其妙吃了更多重鹹重口味的東西!
而且那些罐頭類的，平常都會告訴自己不太健康，可以的話不要吃太多
結果在想要吃「比較清淡健康的白粥」時，都上餐桌了!
再加上白粥飽足感較低，所以吃一碗不夠，你會不會再吃一碗?當然會呀
所以，下次不要再有「吃白粥比較清淡健康」的迷思了 XD