各位女孩們晚安~~
天氣逐漸變冷，大家記得多穿一點:)
最近內心裡一直有個問題困擾著我
其實應該說困擾很久了
就是說該怎麼打從心底喜歡自己?
其實我覺得我沒有很喜歡我自己
從以前到現在都是這樣
最近肆一出了一本書
練習喜歡自己
可是說真的，我越看越困惑
感覺不是我想的那樣
也有可能書的導向也不是教你方法~~
有時候看著鏡子中的自己
老是批判自己，又變胖了，痘痘又長了
今天如果做了事情很好
也不會覺得自己很棒，只是認為那是應該的
如果別人稱讚自己
很善良/很優秀/很厲害.....諸如此類的
我都會覺得自己沒別人講的那麼好
其實還有人比自己更厲害
以前不覺得喜歡自己很重要
可是我現在發現沒辦法喜歡自己
容易讓自己不快樂
我一直在想為什麼我都不會打從心理很快樂
後來我覺得...
因為我好像不喜歡自己
也沒辦法很百分百接納自己
所以內在常感到衝突，變的更不快樂
不知道有女孩也有這種困擾嗎？
又或者有沒有人願意分享自己的看法或經驗
謝謝大家了
祝大家有美好的週五夜晚
作者: bear58 (小黃犬) 2016-03-25 21:55:00
要有被討厭的勇氣
我喜歡我豪放大笑的樣子,也喜歡胖了10公斤的我,更喜歡享受美食的吃貨臉XD簡單來說就是快樂&自信吧？！
大概是因為我們選擇性注意自己的缺點吧！或許這些缺點在別人眼裡沒什麼，可是自己放大後越沒自信，反而才產生更大的問題~一起加油！
作者: minyinn (Iris) 2016-03-25 22:10:00
我也有這樣的困擾!!!!!超沒自信也常覺得自己沒有別人稱讚的那樣好但是也不知道要做到什麼程度自己才會肯定自己
作者: emptyvoid (路人亞) 2016-03-25 22:13:00
為什麼一定要喜歡自己？不討厭，接納就好了
最近煩惱發胖問題，但換個角度想就是自己腸胃改善吸收變好了XD(以前有便秘問題，飲食習慣並沒有改變
作者: aa0071 (肥) 2016-03-25 22:23:00
接受缺點看優點 多告訴自己其實也很好 至於快樂嗎這很難說耶像我會看著狗的蠢臉就會覺得很快樂他出現在我生活 在等捷運看到有人協助盲人也會覺得開心這世界還是有很多善心人啊 我的快樂都是來自於很小很小的事 好像不喜歡自己也可以達到的快樂
作者:
marsonele (marsonele)
2016-03-25 22:25:00接受自己的不完美吧 以現在的自己作為基準點 比昨天更進步一點點就可以了 好比想變漂亮 有很多個面向 假設從頭髮開始 也許你可以去買一瓶潤髮乳使用 有了行動就有動力再繼續往下走 下次就是買一把好用的梳子 整理毛躁的頭髮 一點一點地慢慢改變 一天比一天還要好心情上也會比較舒坦 因為你知道你慢慢的在變好變美
作者:
Rosso (甜蜜系悲傷情歌? ? )
2016-03-25 22:43:00不滿意是讓自己進步的動力 如果你的不滿意只是讓自己心情差要回頭想想是不是對自己的標準訂太高了
作者:
by216 (霹趴PiPa)
2016-03-25 22:52:00你要先接受自己
要先了解自己的優缺點，喜歡優點接受缺點，不求十全十美，但求喜歡自己～人要有自信，不是自我感覺良好而是有自知之明！
作者:
DenTisGirl (æ®«é¡Œæ€ å¥³_)
2016-03-25 23:56:00最近比較能接受我不是很漂亮
作者: Akashadow (Denka) 2016-03-26 00:32:00
無法
作者:
xxx83221 (xxx83221)
2016-03-26 00:59:00淚推一樓 當你是個醜魯肥宅時 愛自己根本是個笑話...
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2016-03-26 01:05:00接受自己的不完美，因為不完美，可以讓自己輕鬆生活或變更好
作者:
torocan (Jasmine)
2016-03-26 03:46:00真心接受你眼中的缺點
作者:
sasa77 (keep calm and carry on)
2016-03-26 11:55:00每天對鏡子裡的自己說『我好正』蠻有用的。（認真）