（手機發文，格式可能有點雜亂，請見諒噢）
看了上篇版友關於單身的想法，我也來說說
我單身前後的變化，希望能帶給需要的人方向。
關於我，與前任交往快四年，是初戀。
分手時間至今約一年半。
分手的原因，相愛容易相處難，
一句話就足以說明，細節不多加闡述了。
分手後我解除臉書狀態，標籤也拿下（幸好只有三張），然後失眠將近快兩個月，
但我隱藏的很好，
有人問起只說看韓劇熬夜來的。
一開始會很難適應一個人，
因為他而養成的習慣會放大你的寂寞，
會發現每個角落都有他留下的痕跡，
打開衣櫃看見他買的外套，與他固定搭配的情侶裝，
牆上貼著說好一起去吃的餐卷，
說好要逐間收集王品旗下的紀念日照片，
離開房間，騎著機車出門，痕跡還有，
我戴著他買的安全帽，我騎在曾與他走過的路線，會想起那段路他說過的話。
你會發現一起「說好」的事情，實現的沒幾件。
說好第一次出國要一起：
分手後的跨年，沒搭過飛機連桃機松機都搞錯的我，就自助去上海玩耍了！
幸好隔壁好心人帶我出關拿行李，還帶我去跟上海朋友會合。
因為朋友工作因素，所以大部分行程都是自己去走，這也讓我思考很多事，自己在異地的
適應力與不怕生的特質。
單身後生活少了重心，
行事曆上週末都是空白，
時間的分配不再以前任爲優先考量，
因為遠距與報備因素，很難自由安排。
開始參加同事的聚會，認識不同部門的同事，接觸爬山、慢跑、瑜珈的活動。
以前只有體育課跟運動會的必要性，
才勉強接觸，BMi過重，體脂肪也是紅字。
一句敢不敢就開始與同事減肥的賭注，
為期兩個月的時間，同事一致認為我穩輸，
因為對方是男性，賭減下公斤數，
還有對方要結婚的動力很強大。
下班後與同事去跑操場，我體力真的很糟糕，
一公里無法一口氣跑完，只能跑跑走走停停，
我剛剛特地去IG找記錄，
當時跑3.8公里，
時間39:30，平均一公里10:25。
賭注開始後，維持一週四天的跑步，
從五公里拉長到十公里，連續跑中途不會停，現在最好的成績是10公里，平均一公里6:12
。
除了跑步，就騎ubike或TABATA，
交錯運動才不會容易三分鐘熱度。
最後險勝0.6公斤贏得5000元，哈哈。
關於分手，以我的情況而言，療傷時期算短。
看了有關分手的文章，透過別人的經驗找出適合的治療，我還在學習「愛自己」，
回頭看以前的自己，
是個感情卑微，對自己沒自信的女孩。
我的治療方式，是
1.找出生活的重心，運動或進修。
2.設定今年目標
去年跑步跑出興趣報名三月英雄初半馬，
成績是2小時46分，
若體力有訓練好就報名明年女子名古屋馬拉松
進修部份我有去上烘培西點課程，
也順利在前天拿到丙級證照！
社區大學有很多課程可以選擇噢！
培養興趣再設定目標，在過程中去認識自己，找回自己的價值，讓自己成為更好的人。
After us
https://m.youtube.com/watch?v=Izp8hVkiVEg
這部影片當時給我很大的幫助，
希望也能幫上你。