[問題] 有效的小型運動器材 milktea2008 PTT批踢踢實業坊

作者: milktea2008 (milktea) 2016-03-09 01:22:12

大家用過最有效的小型運動器材是哪一種?
不大好收納可以消脂肪朋友生日想送價錢1萬以下
原本想買一個板子站在上面搖晃那種聽說沒效
腳踏車類型可能會傷膝蓋
電視上有那種像是按摩肩頸那種會震動(局部)的不知道會不會傷內臟
版上有高人在研究那些運動器材好用嗎長期用不會有副作用
謝謝

作者: ann7773631 (季世桿) 2016-03-09 01:24:00

壺鈴女生可以買12公斤入門不過要先學會用

作者: anxcvi (學長) 2016-03-09 01:25:00

啞鈴

作者: cendylin (煩) 2016-03-09 01:25:00

我用過最好的是有磁力的腳踏車機，應該就是叫飛輪

作者: i80216 (Rabbie) 2016-03-09 01:31:00

Wonder core smart

作者: spp782002 (３Ｍ) 2016-03-09 01:39:00

組裝式啞鈴

作者: blairkimi (胖佛者死) 2016-03-09 01:41:00

沒這東西

作者: toutey (婕莉哥) 2016-03-09 01:45:00

送健身房會員

作者: charisse (四大皆廢) 2016-03-09 01:48:00

健腹器，有便宜的，朋友產後練出馬甲線

作者: pablito61337 (台灣芒果) 2016-03-09 02:22:00

一雙全新的慢跑鞋雙槓

作者: async (非同步) 2016-03-09 02:27:00

跳繩

作者: infit (法蘭克) 2016-03-09 02:30:00

你大身體

作者: llikelove (晨) 2016-03-09 02:56:00

用健腹器被樓下抗議....

作者: bws150 (bws) 2016-03-09 03:02:00

壺鈴+1

作者: lalamet (mmmmmmmmmmmm) 2016-03-09 03:08:00

跳繩+1

作者: MangoCat (芒果貓) 2016-03-09 03:25:00

啞鈴 + 瑜珈墊就什麼都可以做了

作者: leo911344 (貧乳控) 2016-03-09 04:02:00

最重要的還是她有沒有心要用吧不然也是白送

作者: szeretlek945 (夜夜夜夜) 2016-03-09 07:56:00

瑜伽墊

作者: t141256 (lighting) 2016-03-09 08:19:00

除了腳踏車你講的都沒辦法消脂只是心理作用感覺有在動

作者: chulin4070 (凱凱) 2016-03-09 10:59:00

Trx

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