1. PTT
  2. WomenTalk

[閒聊] 調整睡眠時間

作者: lianpig5566 (家庭教師殺手里包恩)   2016-02-24 19:45:14
如題我包恩 女孩大家好
常常在寒暑假或是連假的時候
一個不小心就睡個超過12小時
但在上班日前一天才要調整作息
結果隔天非常當然的又睡過頭了
我自己是很常因為這樣 起床時都快遲到了
那大家如果要調整作息 都大概要幾天調整
有沒有這方面的八卦
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2016-02-24 20:01:00
簽名檔XD
作者: emptyz89513 (卡夠)   2016-02-24 20:03:00
先硬撐一整天不要睡 撐到晚上正常睡覺時間再睡就好
作者: eeeeec (伊咿吚)   2016-02-24 20:04:00
上班輪班都直接調 頂多就第一天很累而已
作者: ps2kila (豬先生)   2016-02-24 20:13:00
收假晚上必失眠 第一個禮拜上班都昏沉 過幾天就會自動調回來了 不會刻意調
作者: voosh (voosh)   2016-02-24 20:33:00
我有同樣困擾!
作者: CherishBear (Mayam)   2016-02-24 22:50:00
就醒了不要刻意繼續睡
作者: jenny2921 ( )   2016-02-24 23:14:00
基本上隔天都可以直接起來不會睡過頭耶～不過會蠻累就是了～
繼續閱讀
[閒聊] 大家左手姆指有佛眼嗎？cologne[討論] 送人的東西被轉賣感覺如何souzay[心情] 朋友是會改變的嗎apple85369Re: [討論] 不適合結婚的人zen[討論] 女孩會跟辦公室坐附近的同事聊天嗎(?heero0333Re: [心情] 在推文裡認真是一件很無聊的事PUTOUCHANGRe: [問題]告白被拒絕..因為他喜歡白白淨淨的女生>< jay98100Re: [閒聊]有人在圖書館get閃光的嗎？jiayu07Re: [心情] 大學老師遲到daisukiryo[討論] 女生幾歲結婚算早婚?sammy0403

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com