首PO,排版可能不是那麼好還有,文有點長抱歉
知道朋友們沒有逛女版習慣
所以PO在這,知道我是誰也請不要說Q_Q
我就是來討拍得要罵我也可以QQ
如題,我有憂鬱症
斷斷續續的治療已經3年左右了
但其實已經有6,7年了
3年前鼓起勇氣去看了醫生
但覺得只有失眠困擾有獲得幫助
就一直斷斷續續地看,一直換醫生
前一陣子我和最好的朋友吵架絕交了
後那個時候我原本已經控制住了的負面漸漸加重
但男友希望我可以盡量不要吃那些藥
能靠自己快樂起來
所以我就一直沒有重視這件事
但是我發洩不了的不安和負面沒有得到宣洩口
於是我就一直煩他
直到前陣子他提了想要暫時分開讓彼此冷靜的要求
一開始我很難過,但還是尊重他的決定
最近每個晚上都會一直哭
那種哭法很難受,會哭到牙齒痛頭痛
我不知道有沒有女孩有同樣經驗
就是那種全身好像散架了一樣
前陣子我開始會做一些運動,運動的時候可以把負面暫時拋掉
但到了晚上要睡覺時又發作了
我知道這樣很不應該,但是疼痛感可以讓我拉回一點理智
於是我在手背上跟手腕上各劃了兩刀
很淺,因為我知道什麼力道可以不留疤痕
我知道這行為很屁孩(對不起QQ
目前我暫時還能靠自殘撐著,但其實一直有自殺念投
走到哪裏做什麼,腦海裡都有自己死在那的想像畫面
有憂鬱症的事沒有幾個人知道家裡也不知道,我不希望他們擔心
但我現在真的很難受很害怕
我老是覺得,為什麼是我?
老是覺得自己已經被這個世界遺棄了
難道我有憂鬱症就不值得幸福嗎?
我也有很努力地要克服啊!
但我發現自己最近情況不減反增的時候
真的一度很想放棄...
有沒有有同樣經驗的女孩
告訴我該怎麼辦?
討拍完畢,謝謝大家