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我發現耳鳴已經幾個月了 一開始就有看醫生 診所+大醫院檢查(耳鼻喉科)
一開始是因為外耳炎才開始的 所以我以為點完耳藥水就好了
可是回診醫生說 外耳炎好了 但我耳鳴並沒有減少 醫生就說有可能是因為壓力
本來只有右耳 所以我都靠左邊睡覺 還可以應付
最近開始左耳有一點聲音 我google 下載了雨聲/雷聲 睡覺聽
但是睡得非常差(本來是睡覺完全不能有聲音的人)
這兩天 左耳開始變得跟右耳一樣大聲 我靠著枕頭聽得很清楚
就算我把音樂播放器放在枕頭旁 還是 耳鳴聽得比較清楚
因為耳鳴是被枕頭蓋住的 這樣有放大的效果 不敵音樂聲
昨晚我試著把音樂播放器放在 肩膀跟耳朵 中間 就比較聽不到耳鳴了
可是一直覺得這樣喇叭很靠近耳朵 超傷耳朵....不敢就這樣入睡
最後還是拿開 然後沒睡著....
關於仰躺睡覺 我因為尾椎有突出 所以無法直接躺著
到了天亮的時候我快崩潰了...因為耳鳴已經好幾個月失眠
晚上要睡覺就覺得壓力好大
找工作也不順利 而且爬文很多人說這沒藥醫
一想到一輩子可能這樣....就非常非常低落 情緒跌入谷底
女孩們覺得有什麼方法可以改善呢?
謝謝